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自家的宝宝两岁左右了，白天的时候很精神，能跑能跳，能玩能叫，能吃能喝的看上去就是一个健康无比的宝宝啊。但是一到了晚上就不一样了，刚躺在床上身体就开始发热，慢慢的就演变成发烧，甚至会出现高烧惊厥的情况，这是怎么一回事啊？
宝宝白天的时候也是什么事情都没有，精神的很。但是一到晚上就开始发烧，烧的倒不是很厉害，也就是在38°左右徘徊。爸爸妈妈手忙脚乱的护理，折腾一晚上终于受不了想带宝宝去医院看看的时候，宝宝居然神奇般的不烧了，精神也一下子就变好了。但是到了晚上就又开始发烧了。这样子的反复发烧，别说宝宝受不了，连爸爸妈妈都快受不了了。
大家的疑问都在于，为什么宝宝白天没什么事情，一到了晚上就开始发烧？
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在回答这个问题之前，先说一说为什么宝宝就会发烧了。
发烧一般来说有两个原因。
第一个是病理性的，比如呼吸道感染引起的发烧，病毒引起的发烧。这种类型的发烧本质上是宝宝的抵抗力和病毒作斗争的过程，人们常说发烧并不可怕，每一次发烧都是宝宝的一次成长就是这个道理。
第二个是非病理性的，这个原因就多了，比如睡觉的时候家中温度太高（中暑）引起的发烧；比如水分丢失过多（腹泻，呕吐）引起的发烧。这种发烧并不涉及到病毒什么的，只要爸爸妈妈多注意一下，及时的给宝宝降温或者补充水分就会很快痊愈的。
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为什么宝宝发烧都在晚上呢
曾经咨询过儿科医生，他们说宝宝夜间发烧的频次明显高于白天，夜间急诊的时候接待的宝宝有80%左右的都是高烧不退的。那么为什么晚上发烧的宝宝这么多呢？
（一）孩子白天大脑皮层被各种生活事物和有兴趣的活动所吸引，他的兴奋优势可以将其它反应暂时抑制（如发热反应不明显，甚至不反应）。而等到入睡后，即大脑处于休息抑制状态时，其他原来被抑制的反应得以解除抑制而表现出来。所以孩子不但晚上发烧，而且很容易高烧。
（二）宝宝晚上睡觉的时候不会像白天一样一直喝水，而宝宝如果缺水的话就容易影响身体的平衡，造成发烧。
（三）宝宝睡前吃的东西也有可能是引起发烧的元凶，比如牛奶，比如蛋糕，这些都是高热量难消化的食物，睡前吃下去的话就很难消化掉，淤积在宝宝体内就容易引发发烧。
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宝宝晚上发烧了怎么办
其实宝宝发烧并不是一件多么严重的事情，并不是说一发烧就会烧坏脑子哦，影响宝宝的智商。事实上，只有脑炎、脑膜炎等疾病脑质本身受病毒破坏才会伤及智商，发烧目前看来还没有这样的后遗症。所以爸爸妈妈不用太过于手忙脚乱无所适从的，按照宝宝发烧的一般护理程序，从检测体温开始进行护理即可。
一般来说，儿科上把38.5°作为宝宝是不是需要吃药的分界线。
体温不超过38℃的话不会有太大的问题，爸爸妈妈可以通过常规的物理降温，多喝水，贴退热贴等方式来帮助宝宝降温。
这个时期的宝宝没必要直接就服用退烧药，盲目退烧可能掩盖病情，干扰对病情的判断。而当宝宝体温达到38.5°C以上时就需要适当的服用一些退烧药了，这时候光靠物理降温就很可能加重病情了。
如果宝宝体温超过39°的话就需要及时就医了，再继续在家中观察就有可能让宝宝的发烧加重了，延误治疗的最好时机。
总的来说，对于宝宝发烧这件事情，爸爸妈妈应该正确的来看。发烧本身是一种提示，病理性的发烧是因为各种疾病引起的身体防卫性反应，是一个宝宝的抗体与病毒作斗争的过程，在这个过程中宝宝的抵抗能力会得到进一步的加强。而如果爸爸妈妈不管什么原因，只要是看到宝宝发烧了就十八般武艺齐上，就是要尽快把宝宝体温降到正常范围的做法其实并不明智，更多的是降低了宝宝本身对于病毒的抵抗能力。
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如何避免宝宝晚上发烧
如果宝宝白天的时候精神就不好，而且也有高烧的迹象，爸爸妈妈就需要根据实际情况，选择给宝宝在白天就物理降温或者是服用一些退烧药物，从一开始就把发烧这件事情扼杀在摇篮内部。白天做好工作做好预防，晚上再继续发烧的可能性就小了很多。
另外就是在宝宝睡觉的时候，保持室内空气的流通，而且室内也不要太过于热太过于干燥，这些都容易引起细菌滋生，让原本就有的病症再次加重。像晚上睡觉的时候用加湿器就很好，如果没有的话，在卧室里面放一盆水都是很好的方式。
如果宝宝本身就还在发烧，在吃的方面就需要特别的注意了，那些不容易消化的高热量高蛋白的食物最好还是少吃，多给宝宝吃点好消化的，清凉解暑的食物，对于缓解发烧也是很有帮助的。