为人父母最大的希望就是子女能健康成长，因此饮食方面成了家长们最关注的焦点。很多夫妻会和长辈一起居住，由于教育理念不同会产生很多分歧，很多老年人觉得应该早早给孩子吃辅食，这样不仅省了奶粉钱长大以后还不挑嘴，年轻人觉得宝宝还未发育完全，大人吃的食物吃多了影响身体健康。医生的建议是宝宝一岁前别乱吃辅食，除了盐这两样食物也别吃，家长们要记得。
盐为什么不能多吃呢？
其实不仅是宝宝，成年人都要严格控制盐分摄入，《中国膳食指南》规定成年人每天最多摄入不超过6g的盐，对于婴幼儿来说应该是低盐饮食。因为宝宝吃多了盐会对肾脏造成很大的负担，本身肾脏就未发育完全，这样会影响肾脏发育。此外还会引起高血压、心脏负担等疾病。因此不管是什么年龄段的都要控制盐分摄入，控制饮食中的盐对预防癌症有一定的意义。
这两样食物也尽早拉入黑名单
1.蜂蜜
相信大家经常在新闻看到宝宝因为肉毒杆菌而中毒的事件，而引起中毒的最大原因就是蜂蜜。宝宝由于还未发育完全，这个时候若是摄入过多的蜂蜜会让肉毒杆菌在肠道中寄生，随着时间的推移大量繁殖，宝宝轻者引起便秘、不肯吃饭等症状，重者让宝宝全身都失去力气。因此医生不建议大家给一岁前的宝宝吃蜂蜜，并且市面上80%的蜂蜜都是假蜂蜜，甚至有些是用化学物质勾兑出来，存在很大的食品安全隐患。
有些人说蜂蜜中有肉毒杆菌，我用高温灭菌不就行了吗？并不是所有细菌都不耐高温，肉毒杆菌就是一个例外，它能在120℃的高温下存活半小时。因此大家不要冒这个风险给孩子吃蜂蜜，可能会让孩子身体健康受损。
2.酒精类食物
很多地区还存在给孩子逗酒喝的习惯，用无色的白酒骗孩子喝一口，看孩子被辣的哇哇大哭不仅不心疼还会哈哈大笑。这种行为大错特错！孩子的肝脏还很娇嫩，肝功能还未发育齐全，即使是一小口酒也会伤害孩子的身体健康，尤其是三岁之前的宝宝。
当然这种陋习现在不多了，但是有些父母会在无形中给孩子“喝酒”，就是含酒精类的食品，例如酒精饮料、含酒精的点心或者巧克力等。这些食物一样会损害孩子的身体健康，不管是进口还是国产，因此大家在购买食物时要看看配料表，要是有酒精两个字的通通不要给孩子吃。
除了这些食物，咖啡类食物、坚果类食物、辛辣生冷类食物等都不要给孩子吃，宝宝和大人不一样，这些食物对孩子来说就是负担，吃多了会影响身体健康，不利于孩子的正常发育。