那段时间里的宝宝，睡眠时间基本上都能达到20小时左右。所以，如果宝宝的睡眠出现了异常的表现，比如吃得多睡得少，很可能是因为宝宝身体不舒服的信号，妈妈们切不可大意。
自从今年5月小外甥出生后，我们全家人便没有了安稳的睡眠。本来有姐姐、妈妈和我一起轮流照顾小外甥，完全是绰绰有余的。然而，小外甥不仅白天哭闹不肯睡，频频需要姐姐喂奶。
到了晚上，也是需要醒来哭闹7、8次，也就是平均不到2个小时就醒一次。虽然我们每次喂了他之后，他能消停一会儿，但就是很难哄睡。开始我们还以为他是因为胃口太好，所以才需要醒来这么多次找奶吃。
但将近2个月了，小外甥的体重丝毫不见增长。吃得多却不长身体，还非常不喜欢睡觉，这些问题逼得我们不得不带他到医院进行了一次全面的检查。拿到检查结果时，我们都惊呆了，结果显示，小外甥的肠道居然有一些轻度感染。
医生听到我们对于这两个月来小外甥的表现描述后，跟我们解释了小外甥异常表现的原因很可能就是因为肚子不舒服而影响了睡眠，只能通过哭闹或者频繁吃奶来表达。
我们都知道，对于新生儿来说，他们的生长发育离不开睡眠，如果睡眠太少，不仅会影响他们的发育速度，还会影响到他们的身体健康。所以，妈妈们对于宝宝的睡眠状况应仔细观察，不可大意。
就像小外甥一样，如果我们没有带她去医院，还不知道他睡得少原来是因为出现了肠道感染，引发不适。一般来说，宝宝出现了睡眠少的问题，很可能是因为以下几个原因。那么，就让我们一起来看看吧！
一、导致宝宝睡眠少的原因？1、身体不舒服
正常情况下，才1、2个月的宝宝是非常嗜睡的，他们处于睡眠状态的时间往往比清醒的时间多许多。如果宝宝不肯睡觉，经常哭闹或者很容易醒过来，那么很有可能是因为身体不适导致宝宝无法入睡。
因为还不会说话，无法向家长们表达，所以只能通过哭闹、不睡觉的方式来表示自己的不舒服。此时家长们就需要高度警惕了，如果无法确定宝宝哭闹不肯睡的原因，可以带宝宝到医院就医。
如果宝宝出现肠胃的问题，如消化不良等，让宝宝感觉不舒服，他们也会哭闹或者异常的吃奶状况来表达自己的不适，这些都需要家长们通过仔细观察，结合平常自家宝宝的规律来评判。
2、睡眠环境不舒适
如果宝宝的睡眠环境令他感到不舒适，也会影响到他的睡眠时间以及质量。比如在宝宝睡觉时，有嘈杂声的话很容易将他吵醒，或者是温度太冷或者太热，令宝宝无法进入睡眠状态等。
在宝宝入睡时，家长们应该尽可能地为他创造一个良好的睡眠环境，不管是噪音还是温度的掌控，都需要特别的注意。保持相对的安静，同时也要将环境温度控制在18至26摄氏度左右为宜。
3、宝宝没有养成一个良好的睡眠习惯
不仅是我们成年人需要拥有一个有规律的作息时间，对于年幼的宝宝来说，虽然他们很喜欢睡觉，但是如果睡眠时间比较散乱，没有规律可言，也会影响到宝宝的睡眠状态以及质量。
家长们已经从小就要引导宝宝养成一个比较稳定的作息时间，拥有一个相对固定的睡眠时间，养成自然的条件反射，到点了便会入睡。
根据美国儿科学会的指导建议，一般新生儿的睡眠总时长为20个小时左右，而2至3个月的幼儿，每天的睡眠时间也需要18个小时左右。虽然其中或许会存在一些个体上的偏差，但是大体时间不会相差太大。
所以，当宝宝出现睡眠少的情况时，家长们不妨思考以上提及的三个原因。如果符合的话，也可以根据以下方法帮助宝宝调整睡眠状况，保证宝宝能拥有充足的睡眠。
1、带宝宝到儿科检查，确认身体状况
当宝宝身体不适或者缺乏微量元素的时候，睡眠状况都会出现异常。如果家长们无法确认，可以带宝宝到医院儿科进行检查。
一般来说，宝宝出现缺乏微量元素的问题，会导致宝宝的大脑以及植物性神经出现异常，比如会过于兴奋等，这些都会使宝宝无法进入深度睡眠的状态，很容易惊醒。可以适当补充一些钙或者维生素D、锌等。当然，前提是有医生的医嘱。
2、避免睡前太过于兴奋
如果宝宝睡前太兴奋，也会入睡困难。家长们应该在宝宝入睡前的半小时或者1小时内，让宝宝保持情绪的平稳。比如不要给宝宝玩一些新玩具、或者看一些比较刺激的画面、听一些比较激动的音乐等。
同时，也应给宝宝营造一个温度适宜（18至26摄氏度左右为宜），相对安静，而且光线比较昏暗的睡眠环境。值得注意的是，给宝宝盖的被子也应该是比较轻、柔软的。
3、最好让宝宝养成自己入睡的习惯
当宝宝有了睡意之后，家长们应及时把他放到床上，让宝宝自己慢慢入睡，期间可以通过轻轻的抚摸等给予宝宝安全感，帮助他入睡。但万不可通过摇或者抱，这样很容易让宝宝养成习惯，半夜醒来的时候，如果没有了这些哄睡方式，他将很难再次入睡。
当宝宝有别于平常的睡眠时间或者睡眠状况的时候，照顾宝宝的家长们切不可大意，没有通过仔细观察便妄下结论。如果不是因为身体发生不适，或者睡眠环境不适宜，一般来说他们是不会出现睡眠少的情况，也不会通过哭闹等方式来吸引大人的注意力。
宝宝刚出生没多久，可能许多新手妈妈还没有足够的经验，忽略了许多宝宝生病的表现。所以，平常应注意宝宝的一举一动，确保不会错过他的任何异常，才能保证他能健健康康的成长！大家对于宝宝睡眠异常的表现还有哪些补充呢？