邻居住着一个7岁的男孩枝枝,虽然7岁了,但是个子很矮小,还瘦,在班里一眼望去,枝枝一直都是最矮的那个,不管什么活动,总是排在第一排的第一个。而让枝枝父母焦虑的是,枝枝这一年以来,身高已经没有任何变化了,思来想去,还是决定带孩子去检查。
经过一系列的检查发现,枝枝之所以一直不长高,原来是因为长期积食引起的,孩子长期脾胃虚弱,吸收不了营养,就导致不长个子了。
枝枝为何会积食,这还得从他的饮食方面说起,是因为长期吃一些“毒晚餐”而引起的,枝枝的晚餐,不是一些高热量就是一些高脂肪的食物,而且不明添加剂还很多,长期坚持这样的饮食习惯,最终导致了枝枝积食脾虚,不长个。
一、吃1次等于吃10个塑料袋,7岁男童积食不长个,只因“毒晚餐”
1、速食品
有些家长工作比较忙,常常要加班到半夜,就来不及给孩子做饭,于是就会让孩子自己泡一些泡面来吃,或者就着一些罐头来吃,但是这些速食品往往含有很多的添加剂,而且还含有大量的防腐剂,长期这样吃,很容易损伤孩子的脾胃,导致积食等。
2、咸菜
现在家家户户都有咸菜,方便又实惠,不管是早餐,还是晚餐,顿顿都有咸菜配着吃,尤其在一些父母都要上晚班的家庭来说,孩子更容易有这样的饮食习惯,但是一般的咸菜都含有大量的盐分,孩子经常吃,很容易伤害脾胃和胃黏膜。
3、剩菜
一些上晚班的父母,通常都会提前做好饭菜,一直放在冰箱里,晚餐的时候孩子饿了就让孩子自己热来吃,但是剩菜很容易产生细菌,孩子若是经常吃,容易引起腹痛等问题,伤害孩子稚嫩的脾胃。
二、孩子积食,6种状况“瞒不住”,家长要警惕!
1、便秘
食物长期堆积在体内,消化不了,易引起便秘,小孩往往肚子痛拉不出,要不然就是便便容易干结。
2、食欲下降
长期积食,本身就消化不好,那么自然就吃不下其他食物了,胃口下降,吃几口就会觉得饱了,不想吃了。
3、有口臭
积食的孩子,观察他们的舌苔,一般都有一层厚腻的东西覆盖着,舌苔显得厚腻,还伴随着严重的口臭。
4、容易感冒发烧
因为积食易导致孩子吸收不了营养,那么机体的抵抗力就会下降,孩子就容易感冒发烧,反复生病。
5、入睡困难
积食的孩子,本身肚子就比较难受了,在睡觉的时候肚子还总是鼓鼓的,就会导致孩子入睡困难,容易趴着睡,而且也容易盗汗。
6、鼻梁有青筋
鼻梁也是反馈孩子脾胃状况的一个部位,若是孩子鼻梁老是有青筋,或者是下眼睑容易发青,脸色暗黄等,也说明孩子可能是积食了。
三、孩子积食脾胃差,每天吃些它,健脾胃消积食,孩子长个快
孩子要是积食了,父母首要就是要促进孩子消化食物,提高脾胃的运化能力。父母可以家中备一些猴菇蛋白锌,是专门用于调理孩子积食的食方,适用于小儿积食、脾虚、便秘、瘦小等情况。
家里有条件的可以再用点枫烯鲨酸:
枫烯鲨酸是最好的补脑物之一,它是脑细胞生成的基础,刺激神经中枢的生长,加快神经中枢的信息传递,促进孩子大脑发育的同时提高记忆力。对老人也有好处。
四、此外,再做好2点,孩子的脾胃会更好:
1、保持作息规律
有些孩子有熬夜的习惯,而且熬夜的时候还吃夜宵,这样不仅容易增加脾胃的负担,还容易让脾胃不好好休息,伤害脾胃,所以应该好吃作息规律,早睡早起,让脾胃充分休息,也能避免进食从而伤害脾胃。
2、保持运动的好习惯
很多孩子都有久坐不动的习惯,这样下来,脾胃的消化能力自然更弱了,所以平时保持运动的好习惯很有必要,一来可以促进孩子的消化,二来可以提高抵抗力。
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