我们都希望自己的孩子以后能有一个好的身材，毕竟在这个越来越强调展示自己的社会里，一个良好的外形可以加分不少。大高个往这儿一站，不怒自威，气场上就盖过不少人。
有一些家长觉得，胖瘦可以等到长大后再调整，可长身高就这么几年，所以不断地给孩子吃各种营养品，鸡鸭鱼肉顿顿供上。更有甚者，还会去医院里给孩子打生长激素。
结果把孩子养成了一个个小胖墩，身体肥胖亚健康不说，有的还性早熟，不到十岁就来“初潮”了，这不是揠苗助长吗？
其实啊，只要盯准孩子身上三个部位，就可以估计出孩子未来的身高，我们只要经常注意，就可以有的放矢了。
俗话说：长个儿先长脚。这个算是最传统也是最方便的一种预测方法了，老人们都会，而且准确度也很高。
在相同的比例下，一个人越高，他的体重就会越大，一个小巧的脚板肯定难以支撑。所以，如果孩子的脚变得越来越长、越来越大，那说明他的身高发育很正常，以后的身高也矮不了。
如果我们发现孩子的脚好久不长了，穿去年的鞋也不说挤脚了，那应该就是停止生长了，这个时候再给孩子吃过多的营养品，只会让孩子变得越来越“宽”。孩子脚还在长，家长也不要有“抢一抢”的想法，给孩子吃什么营养药、增高剂，只要顺应孩子的生长规律，为孩子提供每日所需的营养就够了。营养太多，超过所需就转化为脂肪了。身体负担重反而“压个儿”。
孩子在发育的时候骨细胞大量增长，骨骼也在逐步的发育。而孩子在长身体的时候，是以中心向外增长，一个比较直观的体现就是身体的下半段会长的比较快，除了上文提到的脚之外，小腿也是一个比较直观的体现。
我们可以量一量自己孩子膝盖到胯骨和脚踝的距离，比对一下长短。如果膝盖到脚踝的长度和膝盖到胯骨的长度差不多，那说明孩子还在生长，把日常所需营养供上就可以了。
如果孩子膝盖到脚踝的长度比膝盖到胯骨的长度小很多，那就不要给孩子吃什么补品了，瞎子点灯——白费蜡。甚至有可能吃出“性早熟”，那可真是把孩子坑了。
我在刚才提到的两个方法虽然很方便，但是不够科学，真正要下定论还得是去正规医院检测孩子的骨龄。如果孩子的骨龄和自己的年龄差不多，那说明孩子发育很正常，家长继续保持就好了。如果孩子的骨龄比自己本身的年龄大，那家长们就要反思一下自己是不是太过于求成，给孩子吃了什么“补品”，加快了孩子的成长。
其实我很反对家长给孩子吃那些过量的营养品。可能孩子在短期内确实是长高了不少，但与之相对的，孩子的骨垢愈合程度也加深了。
举个例子来说，一栋楼，12层，半年盖完。你现在让工匠加班，三个月就盖出了十层，那工人累不累？后面二层盖出来能保证质量吗？
其实父母对于孩子的身高，心里都有数，只不过是揣着明白装糊涂罢了。孩子的身高其实和父母差不多的，我们就不要抱有侥幸心理了。让孩子做剧烈的运动，吃大量的补品，只会增加孩子的身体负担。还不如均衡营养、适量运动、充足睡眠来的实在。
更何况身高在孩子今后人生路上起到的作用不是很大，中等身高就足够了。姚明虽高，却总是被人“撞下巴”。马云虽矮，人家照样站在商业帝国的顶端。在孩子的身高问题上斤斤计较，各位家长们大可不必。
