今天给大家分享一个养身汤，花生红枣汤，一天喝一次，健康自然来。
花生红枣汤功效：
1、红枣是补血的佳品，生花生的补血效果也很好，所以花生红枣同煮补血效果肯定没的说。
2、花生红枣汤还具有补气、安神、健脾的功效，体弱的老年人常喝可以起到延年益寿的作用。
3、常喝可以有效吸收里面的维生素b族，起到营养神经、改善记忆力的功效。
4、这种汤里的维生素c含量较高，可以起到抗氧化的作用，能够延缓皮肤衰老，起到美容养颜的功效
5、还可以改善贫血状态，增强人体的免疫力。
做法：
1、花生提前浸泡两小时后沥干，和红枣一起放入锅中,加5碗水，煮五十分钟
2/最后放红糖或冰糖搅拌均匀即可
