寒冬腊月，时光飞逝，又到了腊月份了。也就意味着到年底了，马上也将迎来我们的春节了。现在也正处于孩子们学业的尾端，都开始忙于期末考试，在这时候，很多家长就想要给孩子吃一些补脑的食物，想让孩子在期末考试中名列前茅。可是很多家长只知道吃核桃补脑，却不知道在我们的生活中还有很多家常菜也有补脑的作用，忽略了我们身边很多营养菜，不过没关系，你们很幸运，遇见了潘医师，也就是遇见了行走的营养师。我会为大家带来各种各样，你意想不到的营养食物。当然在这寒冷的冬天，也别忘了给孩子做好保暖工作，只有拥有健康的身体才能考出优异的成绩。宝妈们，集合了，每天给孩子做两道营养菜，保证能考出让你笑开花的成绩！
今天介绍的这道汤就是胡萝卜玉米排骨汤，营养丰富帮助孩子长高个长智力，提高免疫力生病少!
胡萝卜中含有多种营养物质，其中大量的胡萝卜素可以起到补肝明目的作用，对常见的夜盲症有非常好的治疗作用。其中含有的维生素A，可以帮助孩子骨骼发育，帮助长高个，身体变得更加壮实健硕。胡萝卜素丰富的膳食纤维含量可以促进人的肠胃蠕动，从而帮助消化吸收食物中的各种营养物质，有效预防便秘的发生。
玉米是许多人都非常爱吃的食物，它含有各种营养元素，想要减肥瘦身的女性可以常吃玉米，能有效增强饱腹感，避免过多的脂肪和糖类摄入。玉米中含有的膳食纤维可以有效促进肠胃蠕动，帮助人体排出毒素和致癌物质，预防癌症的发生。孩子常吃玉米能够有效刺激大脑，开发智力，提高记忆力。
这些食物的营养你都记住了吗？再看看手中的菜是不是更香了！赶紧给孩子做起来吧，年尾了，是时候给孩子加把劲了！为了孩子的健康身体，优秀的成绩，冲吧！