海带里加点醋，竟有如此神奇的功效！

平时我们经常有吃海带的习惯，但是你知道马海带给我们的身体里面的营养也是一个非常多的，对于我们的身体有很大的帮助，经常吃海带的话，也会给我们的身心造成一个非常好的影响啊，那么还在里面加点醋，我到底有什么样的神奇的功效呢？就让我们一起来看一下相关的介绍吧。

海带的饮食禁忌

1、吃海带后不要马上喝茶(茶含鞣酸)，也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)

因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。

2、患有甲亢的病人不要吃海带

因海带中碘的含量较丰富，会加重病情。

3、孕妇和乳母不要多吃海带

这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。

海带的功效

1、防治甲状腺肿

海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用;

2、降压

海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压;

3、降脂

海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄;

4、抑制肿瘤

热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用，对S180肿瘤有明显的抑制作用，而且海带还富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用;

5、提高免疫力

海带能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫，调节免疫力的食物还有很多，香菇就是其中之一;

通过以上文字来介绍，我们对于海带里面加点醋，有了一个更加清楚的认识，平时的时候我们有了更加清楚的了解的同时，严格按照医生的嘱咐来说也是最好的，否则的话会给我们的身体造成一个非常大的危害的，影响着我们的身体的发育。