食疗养生一直是受到大众所推崇的，有一些天然的食材也被加入到了养生的行列之中。春天也是蒲公英生长的季节，而蒲公英对于人体的养生价值非常高，也是天然的食材，具有很好的养生保健功效。
生活中坚持用蒲公英泡水喝，也能够为身体带来意想不到的收获，但是有一些蒲公英泡水的禁忌，我们也是要遵守的。
每天一杯蒲公英茶，可能会尝到3个“甜头”
消炎抑菌：如果你每天坚持喝一杯蒲公英泡水，对于消炎抑菌也有非常好的效果，蒲公英被称之为天然抗生素，能够帮助增强身体的抵抗力和免疫力，消灭炎症，抑制细菌和病毒的滋生，对于预防感染也有一定的帮助。
清热去火：当一个人出现肝火旺盛的情况时，很可能出现咽喉肿痛，身体上火等等症状，而蒲公英泡水具有很强的清热去火功效，还能够帮助呵护肝脏，如果你经常喝一杯蒲公英泡水，或许也能够尝到甜头。
利尿消肿：蒲公英还有一个别称，被称之为尿虫草，具有很好的利尿消肿作用，每天坚持喝一杯温热的蒲公英泡水，也能够加快身体中的新陈代谢速度，排出毒素和垃圾，改善尿道炎等症状。
2类人最好避而远之
过敏者不能喝：蒲公英泡水对于人体健康非常有益处，但是并不是所有的人都适合，对于一些存在蒲公英过敏的人群来说，最好避而远之。
因为容易过敏的人一旦接触了过敏源之后，很可能出现皮肤瘙痒，荨麻疹等过敏现象，严重损害身体健康，劝你及时去医院做一下过敏原的检查，这样才能够保护身体健康。
脾胃虚寒者不能喝：蒲公英属于寒性食材，对于存在脾胃虚弱的人需要赶紧避开，如果大量饮用的话，只会导致脾胃功能变得越来越受伤。
甚至很多人在喝了蒲公英泡水之后出现腹痛腹泻的情况，也会加重脾虚的症状，影响正常的消化和吸收，不利于健康，所以脾胃虚弱的人对于蒲公英泡水，劝你避而远之。
如果只是用蒲公英泡水喝，效果可能会比较单一，而搭配上其他食材效果也许会翻倍，希望你能够爱喝。
蒲公英+金银花：蒲公英和金银花具有一定的养肝排毒作用，在日常生活中将它俩搭配在一起泡水喝，养肝效果以或许会事半功倍。
有人将蒲公英和金银花比作是黄金搭档，坚持用来泡水喝，能够帮助你快速排出体内的毒素和垃圾，降低肝火，养肝排毒，增强免疫力，让你的肝脏变得更加干净，降低肝火。
蒲公英+玫瑰花茶：如果单一的用蒲公英泡水喝，女性朋友可能会避开，因为蒲公英属于寒性食材，一旦喝多了很可能会加重宫寒的症状，甚至影响到月经。
但是如果将蒲公英和玫瑰花搭配在一起泡水喝，能够帮助你快速排出身体中的毒素和垃圾，让你的身体经络更加通畅，反而有助于增强肝功能，美容养颜抗衰老。
蒲公英+丁香茶：在日常生活中适当的喝一点丁香茶，对于养胃护胃也有一定的帮助，而且丁香茶还有丰富的丁香油和丁香酚，能够帮助一只幽门螺杆菌的活性，呵护肠胃健康。
将蒲公英和丁香茶泡在一起喝，丁香能够帮助中和蒲公英的寒性具有很好的养胃护胃效果，如果你每天早晚喝一杯，让你的肠胃功能变得越来越强大，胃变得更舒坦。
蒲公英+麦冬：麦冬也是生活中常见的养生保健佳品，入肝经和胃经。对于养护肝脏，呵护肺部都具有非常好的帮助。
蒲公英本身具有很好的清热解毒功效，将这两种食材搭配在一起泡水喝，能够帮助你快速排出身体中残留的毒素和垃圾，改善肺部的环境，而且有助于呼吸，更加顺畅，让你的身体越来越健康。
蒲公英对于人体的养生价值非常高，但是我们在喝蒲公英泡水的时候，一定要根据身体素质来选择，不要盲目的跟风。另外如果你脾胃虚弱或者是容易过敏、低血压等等都不要选择喝蒲公英泡水。除此之外，蒲公英泡水最好喝温热的，一旦放凉或者是隔夜之后的蒲公英水，劝你及时扔掉。