本文转自:人民日报客户端
连日来,电视剧《狂飙》热播,剧情常常成为网络热点。其中,高启强为了见陈书婷,谎称自己得了“绝症”干眼症……这段剧情在引得观众一笑之后也引发关注:干眼症究竟是个怎样的疾病,是不是“绝症”呢?
“干眼症顾名思义就是眼睛干了。”南京医科大学附属逸夫医院眼科副主任医师刁鹏飞介绍,“正常情况下,我们的黑眼珠上面覆盖了一层起着润滑、保湿作用的泪膜,有了这层泪膜,人的眼睛就像水井一样,很透亮、很清澈,如果泪膜出问题了、没有了,会出现眼泪减少、眼泪不够保湿等症状,人的眼睛就会特别干,别人看你的眼睛可能发现你的眼睛黯淡无光,你用眼睛向往外看就是模模糊糊,视物不清晰。”
“长时间面对手机屏、电脑屏;在比较干燥的环境中工作生活;佩戴隐形眼镜、美瞳时间过长;驾驶员专注驾驶……这些情况下,闭眼少、睁眼时间长,眼泪挥发多、生成少,容易产生干眼症;中老年女性因为内分泌原因,泪液分泌出现问题以及服用一些药物等也会产生干眼症。”刁鹏飞告诉记者,导致干眼症的原因有很多,简单概括一下,如用电脑手机时间长、熬夜、年龄因素、环境原因、疾病等。但是,干眼症肯定不是“绝症”,通过对症治疗、改善生活工作习惯等可以缓解,甚至可以根除。
刁鹏飞提醒,当感觉到眼睛干干涩涩的时候,眼睛里像进了沙子有砂砾摩擦感的时候,或者是有烧灼感的时候,以及早上起床时感觉到眼缘黏黏糊糊,睫毛根部总有分泌物,或是视物模糊时,需要到医院进行检查,看一看是不是干眼症。干眼症如果继续发展可能会导致眼睛发炎,损伤角膜。
《狂飙》中涉及干眼症的剧情还有这样一段:“目前没有药能治好,要一直滴眼药水。”干眼症可以用眼药水解决所有问题?其实不然。“干眼症分为轻度干眼、重度干眼,有的是缺水造成的,有的是缺油脂的,有的可能是泪液中油脂太多了,还有的是宠物、家庭螨虫引起的,需要进行专业的检查后对症治疗。”刁鹏飞指出,眼药水的种类有很多,需要对症使用,尤其是不要乱用“网红”眼药水,对于洗眼液等产品,他提醒,“眼睛有自己的清洁功能。过度冲洗眼睛,反而容易损伤眼表。”
刁鹏飞在门诊中发现,现在一半以上的干眼症都和手机、电脑等屏幕,用眼过度有关系。他介绍,预防干眼症,最重要的方法之一是尽量脱离屏幕依赖,减少近距离高强度用眼。如果无法控制用眼时间,可以通过简单的“小动作”活动我们的双眼。
“人每分钟要眨眼15-18次,眨眼的时候对我们的泪膜、泪腺、眼表都有一个重启刺激的作用,可以促进泪液分泌。当我们工作特别专心或是沉浸在休闲娱乐中时,可能一瞪眼一两分钟内都没有眨过眼,这时眼表就出现干裂,长此以往,眼表就陷入到了很难修复的状态。经常眨眨眼睛、挤挤眼睛可以缓解眼部疲劳,增加眼表的润滑度。”刁鹏飞还介绍了一个“20、20、20”法则,即近距离用眼20分钟,远望20尺(约6米)距离20秒或闭眼休息20秒。