洗澡是一件开心的事情，既可以给宝宝清洁身体，保证卫生，又可以让宝宝身心放松，有个好睡眠。但是入秋以后，天气转凉，如果洗澡不当，很可能会降低孩子免疫力，让宝宝经常生病。
昨天孩子洗澡，洗澡前还热乎乎的，在家里穿着夏天衣服乱窜，洗完澡刚出浴缸，就跟我叨叨“冻死了冻死了”，一股脑就钻到了被窝里。
真有这么冷吗？摸摸他的后背，确实凉飕飕的，赶紧帮他把身体擦干、头发吹干，又让他喝下了一大杯温水，在被子里裹了半天。即使这样，早晨起来也鼻塞了。
大孩子尚且如此，又何况是小宝宝呢？
入秋以后，早晚温差非常大，孩子本身就容易生病，如果洗澡不注意，误入一些洗澡的“禁忌”，很可能会降低孩子免疫力，增加他们生病的危险。
入秋后给娃洗澡，父母应该避开这个时间
给孩子洗澡是有讲究的，尤其是时间，非常重要。比如饭前或者饭后，一般来说，只要避开“饭后一小时内”和“饥饿状态”就可以了。
很多家长喜欢在睡前给宝宝洗澡，认为洗澡可以促进血液循环，让宝宝身心放松，睡眠质量也会更好一些。
但是事实上，睡前这个时间是不建议洗澡的。
洗澡以后，虽然皮肤上的水分已经被毛巾擦拭干净，但是皮肤表层仍然含有一定的水分，是潮湿的，毛孔也是开放的。如果这个时间睡觉，皮肤上的水分就会被捂在被子里，渗入皮肤内，导致人体湿气加重，久而久之就会对人体造成不良的影响。对于宝宝来说，影响也是非常大的，很可能会免疫力下降易生病。
因此，睡觉前是不建议洗澡的。
那么，什么时间洗澡最合适呢？
宝宝洗澡须知：睡前洗澡有害健康，晚上这个时间洗澡最佳！
一般来说，只要不是睡前、饭后一小时内或者特别饥饿的时候，只要温度适宜，都可以洗澡。
至于晚上洗澡时间，专家建议：睡觉前1-2个小时洗澡，可以平均加快10分钟的入睡速度，而37-39℃的水温对身体刺激较小，放松身心的作用也最好，能够起到改善整体睡眠质量的显著作用。
也就是说，如果想要晚上洗澡，可以在睡前1-2个小时洗；同时还需要避开“饥饿状态”和“饭后一小时内”。
入秋后洗澡，准备工作很重要
除了洗澡时间，还有很多问题，比如洗澡次数。夏天洗澡一般都比较随意，天气炎热的时候，很多家长喜欢把宝宝放在水里玩耍，每天洗一两次都是很正常的。但是入秋以后，天气转凉，频繁洗澡很可能让宝宝受凉感冒，一天一次，或者一周两三次就可以了。
入秋后洗澡，也不能再像夏天那么随意了，洗澡前需要准备一番，比如：
①宝宝衣物准备好，洗澡后擦拭干净，及时穿上宽松舒适的衣服，跟妈妈一起玩耍一会儿。
②宝宝浴巾准备好。浴巾先拿到浴室里，宝宝洗完澡后，赶紧用浴巾把他包裹住，以免大面积接触空气，让宝宝受凉。
③水温调试好，浴室内温度需注意。一般来说，给宝宝洗澡的话，需要提前把水准备好，水温调试合适，然后再把宝宝抱到浴室洗澡。夏天的话，浴室的门不需要关，毕竟天气比较热，关着门浴室太闷；但是到了秋天，洗澡时尽量把门关上，不要让外面的冷空气进入浴室，否则也容易让宝宝受凉。
④其它准备：除此之外，还有很多，比如洗澡用品，宝宝专用浴盆，使用前冲洗干净再用；宝宝沐浴露，一般来说，3个月前的宝宝不需要使用沐浴露，但是3个月以后可以酌情使用，而且必须选择宝宝专用的；宝宝润肤霜，洗澡后可以擦拭润肤霜，或者给宝宝做一下身体抚触。
一切准备就绪以后，就可以给宝宝洗澡了。
洗澡过程要谨慎，不要让宝宝受伤
洗澡时，父母一定要谨慎，不要让宝宝磕碰受伤，也不要让宝宝没入水中，如果是新生儿的话，还需要注意肚脐的护理。
1.新生儿宝宝，肚脐护理很重要，在肚脐未脱落前，需要用肚脐防护贴贴好，别让洗澡水浸入；洗完澡以后及时更换，擦拭消毒。
2.新生儿宝宝，头上有结痂，不要硬抠，可以用纱布擦拭一些香油，浸泡一会儿以后再慢慢冲洗，多洗几次，结痂很快就会清洗干净。
3.新生儿宝宝，洗澡时需要把耳朵捂住，别让洗澡水进入耳朵。洗澡快要结束时，可以用纱布或者宝宝专用棉签，擦拭清洗耳朵外围处。
4.宝宝洗澡时，不要使用浴霸，以免浴霸强光刺激宝宝眼睛，损耗眼睛的健康。如果天气太冷，可以先打开浴霸提高浴室温度，温度差不多以后，再关闭浴霸，抱孩子进浴室洗澡。
5.洗澡时，如果宝宝哭闹，或者非常烦躁的话，一定要立即结束洗澡，把宝宝赶紧抱出来，耐心安抚，千万不要强制宝宝洗澡。
6.洗澡时，妈妈的动作一定要温柔，不要太使劲。一般来说，用纱布沾温水轻轻擦洗就可以了；同时还需要跟宝宝多对视、多沟通，让宝宝感觉到很安全。
关于洗澡的顺序，一般来说，应该先洗屁股，打一盆温水，把宝宝的小屁股清洗干净以后，再放入洗澡盆里清洗。洗澡时，可以按照“从上往下”的顺序清洗，也就是说先洗脸，再洗胳膊、胸膛，然后洗其它地方。
叮麻寄语：
洗澡看起来简单，却需要注意很多问题，尤其是时间的选择，父母一定要谨慎，别让洗澡“变宝为废”，危害孩子的健康。