大家好！我是你们最贴心的“中医刘医师”，拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。健康来自健康的生活习惯，关注刘医师，每天为大家推荐健康小妙方。
血栓是每个人都听说过的疾病，但对血栓没有深入的了解。血栓在血液中更粘稠，血液中含有大量的垃圾和毒素，会在血管壁上产生沉淀和附着。血栓像插头一样落在血管上，阻碍了血管中正常的血液流动。血栓可在任何年龄发生。当血管出现动脉硬化时，容易产生血栓，脑内发生血栓会产生脑血栓，对人体的危害很大，血栓会引起肢体功能障碍，导致失语、视觉和感觉障碍。
在我们的日常饮食中，有很多天然成分可以在溶血性血栓中发挥作用，如果经常食用，可以更好地帮助清除血液中的毒素和垃圾，血栓可能会让你花很长的时间去理解。
芦笋
芦笋是一种我们非常喜欢吃的蔬菜，它具有很高的营养价值和药用价值。芦笋含有芦丁，能有效降低血压，改善心脑血管功能。芦笋容易被人体吸收。经常使用芦笋能软化血管，降低血压。芦笋能更好地增强血管收缩能力，从而减少血栓。
枸杞
枸杞富含亚油酸和胡萝卜素，能降低血管中的胆固醇，防止动脉粥样硬化，减少血液中的垃圾，使血管变软。如果你经常吃东西，就能有效地防止血栓形成。
大豆
大豆也含有卵磷脂，大豆可以形容为血管清洁剂，经常食用，能乳化血液壁上的胆固醇和脂肪，并溶于血液中，然后通过肝脏的新陈代谢分解，所以平时常吃大豆，可以起到预防血栓形成的作用。
以上三种食物甚至都是溶栓高手，不要以为自己很丑，如果经常吃，到了 80 岁可能就没有血栓了。
今天就分享到这了！感谢大家的阅读！