肾结石是很常见的一种疾病,现在出现此病的人数一直在增加,得了肾结石之后会有不适的症状,此时大家要怎么办呢?能引起人们肾结石的原因比较多,大家要特别的注意一下,肾结石的患者要注意自己的饮食,吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。
肾结石怎么办
注意草酸盐的摄入量
如果说人们在平时摄入过多的摄入草酸盐,那么非常有可能会导致肾结石恶化,所以大家在饮食方面,应该要减少含有草酸盐的食物的摄入量,这类食物有很多,像是干坚果,坚果,西红柿等,要知道这些食物不利于肾结石的治疗,恢复肾功能特别是对于肾结石患者。
少量食用动物肉和内脏器官
一旦出现了肾结石的朋友,哎平时应该要少吃动物内脏,鹅,沙丁鱼等,主要是这类食物到了我们的身体中,会被消化后转化为尿酸,导致尿酸过多,就会让肾结石加重。动物内脏,鹅肉等食物,在平时应该要合理食用。对于肾结石患者,请根据情况向医生咨询有限消费情况。
多喝水
对于得了肾结石的朋友,在平时的尿量应超过2000ml,多喝水这样能够经常排尿;并且对于含有杂质和钙的水,大家应该要经过净化和煮沸喝。金钱草浸泡直接泡在水中,可以帮助预防尿路感染,这样能够有效的预防肾绞痛症的发病,除了多喝茶也有利于利尿。
在炎热的夏天,由于人体出汗多,水分流失严重,患者应及时补充相应的水分。防止尿液浓度过高,防止结石形成和肾绞痛的发生。此外,饮用水应分开服用,不适合浓缩。对于早期小结石患者,多喝水结合药物可以促进细小结石的排出。
及时排尿
在日常生活中,尤其要注意不要小便,因为肾结石是一种常见的泌尿系统疾病,尿液会加重肾结石的状况。
少吃盐
盐太多,会增加身体的负担因为盐分需要我们自己的新陈代谢,而新陈代谢主要由肾脏完成,所以过量摄入盐分不利于肾脏健康,不利于肾结石代谢的治疗,影响药物的效果。
肾结石的原因
平时吃饭方面没有规律,有的为了减肥不吃早餐,有的看到美餐就暴食一顿,摄入营养不均衡使肾脏中的尿酸、草酸、钙的成分变得偏高,如果没有来得及排出,就形成了肾结石。
平时不爱喝水也不爱活动,有些人总是不爱喝水,直到渴了才稍微喝一点水,甚至有的一天几乎都不喝水,再加上不愿活动,就容易使尿液结晶沉积,形成肾结石。
受情绪方面的影响,如果情绪长期处于一种不稳定的状态,并且处于一种郁闷心情,身体免疫就会降低,出现肾功能紊乱引发结石。
晚上活动比较多的人容易患肾结石,频繁的夜生活会引起身体功能降低,且晚上过量喝咖啡、酒类也会导致肾结石。受职业限制,如有的司机为了少上洗手间,整天驾驶车辆而限制饮水,导致体内水分严重不足,长久下去就会使废物不能排出形成肾结石。
如果患上肾结石的疾病除正常治疗外生活还应该注意多喝水,每天要喝3升水以上,别喝果汁、茶、碳酸饮料等,另外高草酸盐和高钙饮食也不要吃,少吃咸的和甜的。
肾结石吃什么
1、黑木耳和柠檬片
黑木耳里面含有的胶质,能够把残留在消化系统里面的杂质以及灰尘吸附起来,并且通过大便的方式排除体外,帮助化解肾结石和胆结石。柠檬里面含有的柠檬酸盐能够抑制钙盐结晶,防止肾结石的产生,同时也能溶解已经生成的肾结石。
2、狗尾巴草
狗尾巴草是常见的中药材,别看不起眼,却是天然的利尿剂,能帮助排除滞留在体内的水分和钠离子,加快肾结石的清除。另外猫须草也是不错的选择,能够缓解慢性肾功能衰竭,改善肾脏组织形态学,降低血清尿素氮以及肌酐的含量,改善了贫血问题。除此之外也增加了尿肌酐的排泄,减轻了肾小管组织细胞病变,防止肾小球结构受到破坏,辅助治疗肾结石。
3、水
每个人都离不开水,每天补充足够的水分摄入能预防以及消除肾结石。当身体缺水时不能及时冲刷钙化物质,降低了其治疗效果。每天保证足够的水分摄入,能防止泌尿系统以及肾脏受到钙化物质的积聚,防止发生感染。另外也应该多吃富含柠檬酸比较丰富的西红柿、柠檬、柑橘等,能和草酸相结合钙,形成可溶性复合物,跟随着尿液排出体外。
4、核桃粥
把100克大米淘洗干净,适量的核桃仁放在锅里面,加入500毫升的水,大火煮开之后再用小火煮半个小时,最后加入冰糖搅拌均匀,每天喝三次,可达到补肺肾以及排结石的效果。
5、金钱草
把60克金钱草放在锅里面进行煎煮,过滤茶取出汁代茶饮用,能够达到利胆排石的功效,预防胆结石。但是金钱草性寒,不适合于虚寒体质的人群。脾胃虚寒的患者可合理搭配干姜来减轻金钱草的寒性。
结语:上文已经为大家介绍了肾结石怎么办,我们现在应该知道怎么做能够改善肾结石的症状了,在平时大家应该要及时的预防这种情况的出现,生活中要护理好自己的身体,控制好自己的饮食,一旦出现了肾结石的情况,要尽早的治疗。