健康长寿一直以来是我们每个人的愿望，从古代的帝王到现在一些运用各种方法来达到长寿的人，所以说在长寿的道路上我们都在不断的追求和摸索着，其实影响长寿的原因有很多种有日常的生活饮食和各种习惯等等，现在社会越来越多的人，注重养生想要让自己更加的健康长寿，难道健康长寿真的那么好吗？其实如果活到这个岁数可能更幸福
长寿真的好吗？可能活到这个“岁数”更圆满，花点时间看看吧
我们口中所说的长寿到底是活到什么岁数才叫真正的长寿呢？据资料记载在1978年的时候，人的平均寿命是达到了68岁，而随着时间的推移到了2016年的时候，平均寿命已经提升到了76岁，而且这个数字也在不断的刷新，所以说根据这个数据我们就能有所了解，如果是你超过了76岁就属于一个长寿的人群。
如果是超过了人均的平均年龄，那么你就属于长寿人群中的意愿，但是真的是活得越久越好吗？其实真正长寿的老人，他们的思想也并不一定像我们想的那样，因为虽然长寿能够让我们感觉到更多新鲜的事物，但是如果你活得太久的话，而你身边的亲人和朋友都一个一个的相继离去，世上只剩下你一个人一眼看着他们一个个被送走，在思想上承受了很多的痛苦，而且随着年龄的增长你的身体各个器官的逐渐的下降，逐渐的自己没有了自理的能力，也会给你的亲人增加了一种负担，在这个时候你的心理上就会非常的愧疚，而且你的孩子承担着上有老下有小的压力之下也会非常的劳累，所以说并不是活的时间越久越好，如果是活到七十岁左右的年龄，在这个时候基本身体也没有什么疾病而且生活也能自理，就是享受着天伦之乐的年纪，在这个时候已经非常圆满。
而我们在生活中看到的一些长寿的老人他们大多体弱多病，而且也有的在瘫痪在床，如果是自己的老伴儿已经早早去世的话，在这个时候也承受了心理上的孤独，同时也给你的孩子增加了更多的负担，所以不要太过盼望自己活得时间越久越好活到70岁的年龄可能比你想象的承受更加的幸福
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