宝宝们在6月龄后慢慢接触辅食，家长们不难发现，自从吃辅食后，孩子就很容易积食，而且脾胃易出问题。这其中一方面原因是，孩子脾胃本身就很脆弱，另一方面是因为，很多新手爸妈在辅食上就选择错误，导致孩子脾胃受损。
朋友今天突然打电话过来，说朋友孩子桃桃突然眼睛肿了，像是被蜜蜂蛰过一样肿大，问我这是怎么了。问了一下吃过什么，说是中午看小红书上有人分享核桃辅食，就给桃桃跟着做了些，桃桃还很爱吃，一下子一小碗就吃光了。
然后睡了会午觉起来，桃桃眼皮就肿起来了。赶紧让朋友带桃桃去医院做了个检查，说是吃的辅食过敏，而且还查出腺体肥大，说孩子是吃辅食不正确，导致积食很久了，现在脾胃已经很脆弱，所以会很容易过敏。
这3种辅食，别再给娃吃了，积食又伤脾
调味品很多新手宝妈觉得孩子辅食没味道，宝宝就不会吃，所以会放点盐或者糖，这样有些味道孩子才吃的进去；还有老一辈觉得，孩子吃盐会有力气，顿顿辅食都搁点盐。这实际上并不会让孩子吃进更多饭，反而会损伤脾胃，损害孩子健康。
果汁家长们都知道多吃水果好，孩子年纪小，很多时候无法自己进食水果，很多家长就想出了“妙点子”，比如把水果榨汁。水果在榨汁的过程中，大部分纤维素以及营养成分很容易被破坏，剩下的更多是糖分。
更有家长喜欢给孩子买商店或者街边的果汁，这里边添加了很多糖分，更有很多小商贩，为了追求口感，加入添加剂。这些都是对孩子脾胃有损伤的，要是经常喝，很容易从小就脾虚、易积食，且很容易腹泻。
肉汤好像从老一辈开始，就觉得喝汤就是有营养的，而且孩子牙齿多未发育完善，所以软软的肉汤辅食就成了很多家庭的选择。这些汤汁含有大量油脂，孩子脾胃是无法消化掉的，会让食物难以运化，容易积食和脾虚。
辅食的添加家长切不可大意，若是选择不恰当不仅会让孩子缺少成长所需营养，还会导致孩子脾虚积食，从而抵抗力变差。
养护脾胃，这1消食方你得学会
脾虚是阻碍孩子发育的一大问题，孩子自添加辅食后会很容易出现积食问题，所以家长们平时应该给孩子做好及时调理，这有个消食方子还是很有效的。
准备白萝卜1根，生姜1块将材料洗净去皮并切块加入食材，大火烧开后转小火慢熬半个小时盛出汤水，放温热后加入猴菇锌棘，即可饮用
这个消食效果很多家长反映很不错，朋友家孩子用过后积食已经好很多了。这里搭配的猴菇锌棘，里面的猴头菇、鸡内金、沙棘、山楂、茯苓、山药等，综合帮助孩子祛积消食、同时，做到了健脾养胃，改善孩子的厌食挑食坏习惯。
也可以直接用温水来冲饮，加到孩子的辅食中、米糊、粥、牛奶里，经常喝点孩子脾胃能很快调理过来，不仅缓解了孩子积食问题，对身体发育也是有帮助的。
小知识：
孩子积食后，会有很多表现，这4点比较典型