夏天别总喝冷饮，它才是“宝”，补血驱寒又暖宫，排毒美容还养颜
最近的天气是越来越热了，这样的天气中还是喜欢吃一些解暑的食物，吃起来清凉爽口。夏天很多人都喜欢吃冷饮，吃上一份冷饮肯定是很冰爽的，除了吃冷饮之外，在饮食上也可以进行一些改善，还可以自制适合夏天吃的食物，根据体质来做。
古语有说，男子不可百日无姜，女子不能百日无糖，姜枣膏有暖宫，暖胃，助孕，治痛经，调理手脚冰凉，补血驱寒，美容养颜，排毒之功效！
生姜除了平时炒菜用之外，还可以用来做成姜枣膏。里面还会添加红枣和红糖，一起打成泥即可。这道美食对于女性来说很适合，关键是它的成本低，而且做法也是相当的简单。身边的朋友喜欢喝红糖水泡红枣啊，枸杞啊，菊花之类的，于是自己就自己熬制姜枣膏送他们，都觉得很赞
【菜名】红糖姜枣膏
【配料】红枣，老姜，桂圆，枸杞，红糖，水
【制作步骤】
1、先要将配料中提到的食材都备齐了，红枣还要提前将里面的核都去掉。因为这里用的是老姜，所以也要提前将老姜的皮去掉，这样基本上就准备好了。
2、食材准备好之后还要提前洗干净，像红枣和生姜都是要先洗干净的。至于食材准备多少也要看做多少姜枣膏，这样比较好控制食材的量。
3、在锅里添加适量的红枣，然后再加适量的清水，红枣加进去之后要煮开。其实在煮红枣的过程中可以去处理其他的食材，这样能节约时间。
4、准备好原汁机，将处理干净的老姜放进去，然后直接将老姜打成汁。不过打好之后还需要过滤的，将生姜的渣子过滤掉，这样做出来的姜枣膏口感才会更加细腻。
5、将原汁机处理干净，然后再将煮好的红枣和桂圆枸杞一起放进去，依旧是一起打碎。这样打好之后一起放在不粘锅里面。
6、最后就是添加适量的红糖，用小火开始慢慢的熬，不仅仅是单独的熬，还要在熬制的过程中一边搅拌，这样可以防止粘锅底。
7、还需要料酒熬制的程度，要熬到浓稠的状态，这样就可以关火了。准备好干净的瓶子，将熬制好的食材装在瓶子里面，这样姜枣膏就做好了。
8、一定要密封保存，通常冷藏保存的话可以保存三个月左右，早上冲一杯喝的话暖暖的，口感也是甜甜的。
【烹饪贴士】
1、红枣不要挑选太小的，要枣肉多的，这样打出来的枣泥才会更多。
2、红枣也要提前处理干净，将红枣里面的枣核去掉。在制作的过程中还会添加适量的枸杞桂圆，这样营养会更足。
3、熬制好的姜枣膏一定要密封冷藏保存，在保质期之内就要食用完。
4、在熬的过程中要不停的搅拌；在熬制过程中会有很多的姜枣膏溅出来，建议戴上手套；姜枣膏要每天早上一勺用温开水泡着喝！
【适应人群】 男人熬夜，解酒，保护肝脏等； 女性痛经、宫寒体寒、月经不调、气血不足、备孕、月子、黑色素沉积等 ； 老人体弱、散瘀活血、利肠通便、益气健脾、补温心肺等； 孩子厌食、生长缓慢等
【食用方法】 早上或者上午挖1-2勺用温水冲一杯即可。因为有姜，晚上不建议喝。
【温馨提示】 姜枣膏虽好，但糖尿病人不宜使用；痰湿过多，或阴虚火旺者也不能多服
【文案编辑】目海食小白兔