孩子在长身体的时候，家长会给孩子补充各种营养，希望孩子长的高高的，结结实实的， 所以很多家长会选择鱼肉给吃。的确，鱼肉是优质的蛋白质，多吃对身体的健康有好处，不仅是小孩子，大人吃了也是有好处的，鱼肉可以为身体提供优质的蛋白质，而且脂肪含量低，不会引起人发胖，平时的时候多吃鱼肉是很好的一个选择。
但是鱼是比较容易因为缺水缺氧失去生命，这样的鱼就不新鲜了，这样的鱼肉也可能就是不健康的了，对身体不仅没有好处，反而会影响到身体的健康。所以当鱼出现以下的现象的时候就要扔掉，不要再吃了，
气味异常的鱼
鱼是有一定腥味的，在菜市场买菜的时候都会有股味道，这样的腥味是正常的，但是当鱼出现不正常臭味就要注意了，这样的鱼不仅不能买，更不能吃。否则有可能会影响到身体的健康，尤其是小孩子不要吃这样的鱼肉。
生鱼片
生鱼片很多家长都喜欢吃，但是生鱼片并不适合孩子吃，还有脾胃虚寒的人吃，因为生鱼片未经加工，可能会含有很多细菌和寄生虫，吃进去不利于消化，也不利于健康，所以家长要控制小孩子吃生鱼片。
肉质松软的冻鱼
大型鱼在运输的过程中会进行切割，冷冻后再运输，所以可能会感染到细菌等有害物质，所以当你发现鱼肉的肉质松软后就尽量不要食用了，尤其是不要给孩子和老人吃，这样的鱼肉会加重肠胃的负担，不利于身体的健康。
腌制的鱼肉
有些人特别偏爱吃腌制的肉类，包括鱼肉，但是腌制的食物在腌制的过程中会加入大量的盐，这样的食物吃进去会加重肾脏的负担，而且对血管也不利，所以腌制的肉类，腌制鱼都尽量不要出现在餐桌上了。