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现代人迷恋健身是有理由的,可能是长期蜗居在城市的高楼大厦中让人缺乏气血、身体虚弱。而健身正好可以缓解身体运动的不足,让人散发出健康与活力的美。
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也可能是随着审美水平的提高,大家对于自身的要求也越来越严格,“连身材都控制不了,怎么掌控自己的人生”,所以为了拥有好身材选择健身。
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不管是出于什么目的,只要愿意走进健身房,就是值得鼓励的。
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无论是健身小白,还是想要继续提升自己的健身爱好者,请一位专业靠谱的健身教练,就是个不错的选择。但是因为男教练数量过于饱和,所以女教练显得格外珍贵。
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来自日本的田上舞子,就是一位拥有超高人气的健身女教练,很多人称她是“日本第一美女健身教练”。
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她的专业程度毋庸置疑,田上舞子曾在“第54届东京健美锦标赛”中,拿下35岁以下比基尼健身组别的冠军头衔。
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小姐姐天使般的脸庞美得“没天理”,小麦色的肌肤、精致的五官、一头乌黑的长发,尤为突出的是她那灵动的双眸,微微一笑便能惊艳众人!
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除了这绝美的颜值,镜头下拉,小姐姐那前凸后翘的身材更是吸睛,那惊人的腹肌线条,性感的腰臀比,真是太完美了!
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无论是身材围度还是身材曲线,她都比普通亚洲女生大一圈,傲人的双峰、撩人的水蛇腰、性感的蜜桃臀,具有欧美女性的风格。
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当然,火辣的身材绝对不是天生的。不过说起她的健身史,不得不提到一段复杂的经历。
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1988年出生于福冈县春日市的田上舞子是家里的老小,在她上面还有两个姐姐。
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与她时尚的外表不搭的是,大学时期的田上舞子其实是一名做研究的工科girl。
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从小喜欢化学的她,高中毕业后就一心想进入化学领域学习,高考时也如愿考上了芝浦工业大学的应用化学系,圆了她的化学梦。
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在真正进入大学后,田上渐渐发现学校的化学专业与她想象中的化学完全是两码事。
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对专业感到失望的她,选择投入到课余活动中,她开始积极参加学校里的各种俱乐部活动。
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在好友的推荐下,她还参加了芝浦工业大学校花大赛。
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凭着超高的颜值和完美的身材,她一举夺得了第一届芝浦工业大学校花的桂冠。
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与很多夺冠的大学校花从此走上模特、演艺圈的道路不同的是,田上一心只想干一份踏踏实实的工作。
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大学毕业之后,她做了一名普普通通的上班族。
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不过因为工作繁忙缺少运动,体重也开始增长。
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看着镜子里那个身材走样,脸上失去光彩的自己,田上舞子决定放弃朝九晚五的社畜生活。
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她重新重视自己的身材和健康,走上了健身的道路。
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随着她对健身的了解,她逐渐意识到运动对身体的重要性,运动不仅能恢复身体机能,还能让自己身心愉悦。
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于是她下定决心,一定要让更多的人了解健身的好处。
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为此,她考取了健身教练的资格证书,并开始做一名YouTuber。
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在网上从饮食、运动等各个角度出发,教更多希望拥有好身材的人健身。
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作为私人教练,田上一小时的指导费为7000日元,一天只指导3个人。
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这么少的名额,想要让田上作为私教指导还是有很大难度的。
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所以,很多想一睹田上芳容的直男都大呼排不上队。
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虽然很难约到田上做一对一的指导,但也可以参加她的线上健身沙龙。
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线上健身沙龙的价格就比一对一指导要亲民得多,不过线上健身沙龙的人数也是有限制的,只有300个名额。
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所以想跟着女神一起健身,除了拼手气还得拼点运气才成。
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在YouTube上,田上已经拥有了10万人的订阅数,除此之外,她还接拍广告、做代言。
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听从自己内心的声音,离开一板一眼的小职员工作,做了自己喜欢的自由职业。
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身材变得越来越好,人也越来越自信的田上,一年的收入高达千万以上。
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不过,这也跟她一直坚持锻炼有关系。
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就算去旅行,她也不忘在旅行地健身。
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为了工作飞来飞去,却从不耽误每天的锻炼。因为一旦偷懒停止锻炼,身体的机能、耐力和柔韧性就会下降。如果长时间不健身,肌肉纤维还会慢慢的萎缩。如果想要恢复之前的状态,就需要花费更多的精力和汗水。
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深知这些规律的田上,为了保持完美的身材,从不会因为劳累、生病而停止健身。
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对她来说,健身已经成为了自己身体和人生中密不可分的一部分,也是一种积极向上的生活态度。
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如果你像田上一样,感觉生活和工作到了一个瓶颈,不妨去尝试一种新的人生。拼命去坚持自己选择的生活,事情可能会有好转,还会有意想不到的惊喜在等着你!