女人不想老太快，常吃此果，美容养颜抗衰老，保护子宫健脾胃

其实这种果子对于女性朋友是非常有利的，可以起到美容养颜的效果，现在这个时候也正是八月瓜成熟的时候，八月瓜中含有很多对人体有利的微量元素，可以起到生津止渴，清热利尿，健胃理气的效果。

八月瓜的吃法有很多种，可以直接吃，可以泡茶，也可以蒸着吃，炒菜都可以，并且八月瓜的药用价值还很高，是很多保健品，药品的重要的原料。

市面上卖的八月瓜的价格都不一样，有的地方卖的很贵，八月瓜被加工成了果汁，果酱，果醋，果酒等饮品，主要是因为八月瓜中含有大量的微量元素，可以补充人体所需的营养物质。八月瓜为什么可以美容？那是因为八月瓜中的果肉是可以清除人体内的毒素，帮助女性淡化身体的色斑，色素，所以可以起到美容养颜，强身健体的保健功能。

除此之外，八月瓜中含有的维他命C，还可以帮助皮肤抵抗紫外线带来的伤害，避免一些黑斑，雀斑的出现，具备美白的功能，尤其是可以改善女性因为血液循环不畅导致的皮肤出现暗沉的状况，帮助女性锁住水分，皮肤更好。

下边就给大家介绍一下八月瓜常见的几种吃法。

01.直接吃

八月瓜长成熟之后，它的果皮会直接裂开，果肉是香甜的，里边的籽也能吃，可以直接咬着果肉吃，是软软的。如果吃不惯的，也可以沾着蜂蜜来吃，味道更好。

02.果皮拿来泡茶喝

很多人吃过八月瓜之后，就会把它的果皮直接丢掉，其实它的果皮我们把它晒干，是直接可以泡茶喝的，喝八月瓜皮泡的茶，可以起到解毒，止痛，利尿的效果。

03.八月瓜炒菜

虽然我们称八月瓜为水果，但是它也是一种可以拿来炒菜的水果，我们可以把八月瓜，胡萝卜，鸡肉一起洗干净切成片，先把鸡肉炒熟，然后放入八月瓜和胡萝卜片开始翻炒，加入适量的盐等调味料调味即可出锅食用，味道也不错哦。

即便八月瓜有这么多的好处，但是切忌不能贪多哦，尤其是属于寒性体质的女性要注意少食，因为八月瓜属于寒凉的食物，多适用于热性的病症，尤其是在上火的时候，吃八月瓜是非常有利的。

你吃过八月瓜吗？八月瓜在你们当地还被叫做什么呢？欢迎大家在下方留言。