小的时候，我们都尝试过光脚玩耍，因为这个事情，不知道被家里人说过多少次了，光脚到底好不好呢，在家长眼中看来肯定是不好的，不仅不卫生，也可能会感冒，所以就需要我们至少穿上袜子。有的家长也教育我们，光脚玩耍的话，就会被地下的寒气影响，很容易感冒生病的，其实孩子在干净安全的环境之中光脚玩耍，也是有很多好处的。
有的妈妈在摸宝宝脚底的时候，就会感觉到有些凉，就会认为宝宝是不是感冒了，就会给孩子加衣服，穿厚袜子。其实在身体中，血液一直都在流动，就会各个器官提供热量，而脚底是距离心脏最远的地方，所以就会导致血液流动比较的慢，同时温度也比较的低。所以脚底要比手掌的温度低很多。再加上穿鞋子的时候，脚底会出很多汗，也会带走热量。所以在判断宝宝是否受凉的时候，应该摸的地方是脖子，而不是脚底。
如果在干净安全的环境中，如果不是冷天的话，让宝宝光脚玩耍，其实是有着很多的好处的。比如宝宝一开始的时候，触觉是最敏感的，他也是通过触觉来了解这个世界了。所以他在光脚走路的时候，就会用脚底板来感受这个世界，并且和手协调在一起，这两个感官结合在一起，就要比单独的用手去触摸这个世界，有着更好的效果。而且也可以让宝宝更好的找到自己的重心，让宝宝可以走的更加的稳妥一些，并且有利于宝宝触觉的发育。
而且光脚走路的时候，让宝宝的脚和地面进行直接的接触，可以刺激脚底板皮肤和肌肉的快速发育，可以让韧带的功能性加强，也有利于足弓的形成和发育，避免出现平足的情况。这样也会让宝宝的走路姿势正常的发育起来，不至于会存在问题。
光脚的话，也可以让宝宝更加的健康一些，因为脚底板有着非常丰富的人体器官，而且还有各种反射区，这些区域都有着非常丰富的神经末梢，通过中枢神经系统就可以传递到大脑之中去，并且可以刺激大脑的发育，在锻炼身体的同时，也带动了大脑的发育。不过家长需要注意，要保证地面的清洁，同时也要注意避免有危险尖锐的物体存在，而且温度也要在二十度以上。
