女性不想老太快，坚持吃3种食物，光泽肌肤，减缓衰老，排毒瘦身

藏红花

藏红花是中药材里面的一种，里面含有藏红花酸以及藏红花苷类物质，营养价值非常高，可以达到延缓衰老以及调节免疫力作用，还可以达到美容养颜效果，保护心血管的功效也是非常强的，此外它还能够排毒瘦身，瘦腰围瘦大腿。

蛇莓

蛇莓生长在野外，人们一般没有种植，其实蛇莓是有轻微毒素的！蛇莓其实是可以全草入药的，当你上火的时候，可以用整颗蛇莓煮水喝，能够快速的下火，喉咙也不会那么难受，从而起到治咽喉肿痛的功效。

牛卵坨

牛卵坨含有丰富的蛋白质、氨基酸、有机酸等，如果你家乡有牛卵坨不妨多吃它，是美容养颜的最佳野果之一，能够淡化人的色斑，去除人体的皱纹，脸色发黄没有光泽的人，更要多吃牛卵坨，能够光泽肌肤，减缓衰老等。