引言：一般来讲，我们作为父母的都是希望孩子能够长得高一些，即使是女孩子，也希望能够高挑，显得秀气十足。而长个子的秘诀就是百分之三十依靠基因，百分之七十可以从后天去补充上来的。尤其是我们都知道的钙，完全就是补充长个子的好帮手。
有一位宝妈，就是希望自己的儿子能够长得高一点，于是就定了一个规矩，每天的晚上临睡前，一定要喝一杯牛奶。这样的习惯已经持续了两年的时间。这位宝妈从来没有一天拉下来过。但是儿子的身高还是不太增长，效果一点也不明显。
宝妈给儿子买的牛奶都是最好的进口奶，而且还每晚睡前去喝，也不是三天打鱼两天晒网，一直坚持的很好。
可是为什么就是没有效果呢，难道是哪个环节出现了问题。宝妈一头雾水，只好找个时间带着孩子去医院检查一下身体。问问医生到底什么情况。
等到宝妈带着孩子去到医院和医生说明情况的时候，医生发现孩子的脾胃不是非常好，虽然每天补充了足够的钙，会让孩子的身体健康发育，身高增长更快。但是由于孩子的脾胃不和，所以导致了牛奶的营养根本没有吸收。
不光是脾胃不和影响了钙的吸收，导致了孩子的身高无法增长，还有一个非常重要的因素就是家长给孩子喝牛奶的时间也是不对的，这就导致了孩子的身高受到了影响。
这位宝妈听到了医生的话，也是大吃一惊，怎么自己每次按照睡前喝牛奶，夜间睡觉就更好吸收消化的方法还是错的。
正常如果家长让孩子每天都能够补充足够的钙物质，孩子的身高是会比较明显的。可是去看医生的时候，结果却不是这样。
孩子的脾胃不仅不是特别的好，还间接影响了身高发育，同时吸收的能力也不够好。医生也和宝妈明确指出除了这些之外，喝牛奶的时间也是非常重要的，如果喝的时间不对，那么对于孩子的身高也是会产生影响。
我们知道，牛奶是含有丰富的钙物质，和其他富含的丰富的营养物质。包括现在很多的牛奶也会添加益生元或者是乳酸菌之类的新型奶。经常喝牛奶也可以让生长期的孩子成长的更加健康，身体发育身高等都会有一定的帮助作用。
但是即使是每天都坚持喝一杯牛奶，而且补充一天所需营养，身高还是没有明显的增长，包括身体也没有感觉变得更为健康结实。原因就是因为宝妈没有给孩子喝奶的时间点找对。睡前一个小时可不是喝牛奶最好的时间段。
人们的身体在睡觉或者休息静止的时候，肠胃也是在自身消化和修复。这个时候如果选择吃东西或者喝牛奶之类的，就会让肠胃再次运作起来。那么就会影响消化功能，这样就会让孩子的脾胃慢慢变得不健康起来。
所以长此以往，孩子在睡前喝牛奶不仅不会长个子，补充一天所需的营养物质，还会让孩子的消化系统受到伤害，慢慢就会变得脾胃不和，影响身高身体发育。变得吸收功能就会很差。所以建议这位宝妈还是选择放学后一杯牛奶或者早上一杯牛奶比较好。
而这位宝妈听到医生的建议之后，才明白自己一直以来都让孩子喝错了时间点，所以才导致孩子的发育情况不尽如人意。所以赶紧和医生道谢，表示以后每天早上一杯牛奶。这样不会影响到孩子的脾胃，在早上喝牛奶也作为早餐，更加的营养和方便吸收。
其实如果家长们想要让孩子身体发育的速度更加提升，可以配合运动一起。这样就会更加的健康快速，因为运动的时候，身体各部分的机能和骨骼都会得到刺激，这样生长期的孩子身高就会长得更高一点。当然身高也是会受到遗传的因素影响，但是后天的努力也是做出一些综合调整的。
小编寄语：
生长期的孩子身体健康才是最为关键的，作为父母一定要多去关注孩子的每个阶段的发展。而家长们确实也都希望自己的孩子可以更加高挑或者更加健康。那就要注意补充每个阶段的营养，尤其是每日所需营养，包括孩子的身体需求的运动量。
喝牛奶固然是可以帮助孩子的身体发育更为快速健康，但是也一定要注意用对方法和时间。不要起到相反的作用，这样才能够达到我们的目的。希望每一个孩子都可以健康快乐成长。