随着天气越来越冷
家长们纷纷给孩子增添衣物
进补加强营养，帮助孩子抵御寒冷
然而俗话说得好
“要想小儿安，三分饥与寒”
没有科学指导的盲目保护
有时候会适得其反
今天我们就总结了
3个家长养育孩子的错误姿势
看看你中招了吗？
误区一：孩子怕冷要多穿衣服
虽然冬天气温低
孩子容易外感风寒
要做好保暖措施
但不代表穿得越多越好
因为孩子基础体温比成人稍高
又尚未发育完全
不能及时调节自身的温度
长期习惯多穿的孩子
体温调节被动，耐寒能力弱
比一般孩子更容易中招流行病
另外，孩子好动活动量大
闷出一身汗被冷风一吹
就会变成凉汗，导致生病
皮肤也无法正常透气
易出现各种皮肤问题
解决方法
手伸进衣服里摸孩子的后颈和后背，如果温暖干燥、无汗光洁，说明衣物厚薄正合适。
如果大汗淋漓，闷热潮湿，说明穿多了。需根据实际情况增减衣服。
误区二：天气冷少出门、少开窗
很多隔辈亲的老人
都把孩子养成了“温室里的花朵”
少吃怕饿着，出门怕冻着
就让孩子舒服地宅在家里
关窗开空调
殊不知这么做会让孩子
缺乏运动，抵抗力下降
动不动就着凉
过度呵护孩子会形成恶性循环
而且冬天室温过高
一整天都关窗空气不流通
可能会致孩子呼吸道干痒
时间长了就容易“捂出”发烧等症状
解决方法
找个阳光充足的午后，带孩子到空旷的地方晒晒太阳，蹦蹦跳跳，提高身体素质。
居家通风的时间尽量不要选择清晨和傍晚两个污染高峰。
上午10点和下午3点前后空气相对清洁，至少开窗换气两次，每次不少于15分钟，天气晴朗温度适宜时，每次可开窗一个小时。
误区三：孩子多吃点才长得快
追着孩子喂饭是中国家庭常见的场景
但家长们是否考虑到
孩子不肯吃饭的原因是积食了呢？
现在的条件好，吃得也好
但孩子的肠胃小，运动少
有些食物又很难消化
一旦超负荷就积滞在体内
营养得不到吸收
排便困难，形成内热
发烧、咳嗽接踵而来
长期积食甚至会影响生长发育
解决方法
注重饮食均衡，少吃油腻、生冷、咸辣的食物。
除了鸡鸭鱼肉，还应搭配新鲜蔬果、谷类和杂粮类的食物，维持多种营养供给。
如果孩子已经积食了，可以吃点温热的小米粥，利于消化，防止反胃、呕吐。