这种水果的利害你知道吗？4大功效，不仅清热利咽还可以滋润皮肤

杨桃是一种酸酸甜甜的水果，成熟的时候果实为橙黄色，果肉厚而汁多，吃起来味道甜中有酸，对于提高食欲很有效果，经常食用杨桃的朋友可以清热利咽，生津止渴，利小便。接下来一起了解下吧！

1、滋润皮肤

杨桃含有多种维生素和有机酸，具有抗氧化作用，能够吸收皮肤分泌过多的油脂，进而有助于调控肌肤水油平衡，而且包含的有机酸成分还可以抑制黑色素沉淀，起到淡化黑斑的作用。

2、清热利咽

杨桃性寒凉，具有清热、生津、利水解毒的功效，对于风热感冒引起的喉咙痛的人群，日常用杨桃切成片后放盐水中浸泡后食用，可以起到清热利咽，缓解咽喉疼痛的作用。

3、促进消化

杨桃中含有大量的果酸，可以提高胃酸浓度，起到促进消化的作用，同时它酸涩的味道对于味蕾也有刺激作用，可以促进我们的食欲，在夏季炎热天气下，吃点杨桃可以有效缓解食欲不振的情况。

4、降低血脂

杨桃具有降脂的作用，它可以降低人体对脂肪的吸收效率，对于高血脂引起的高血压或是其他心脑血管疾病都有一定的预防作用。

杨桃的禁忌

1、杨桃里含有一种神经毒素，会对身体中枢神经产生影响，重度肾脏病患或是尿毒症病人，会因神经毒素无法排除而产生中毒症状。

2、杨桃中的毒素目前无药可解，须靠活性炭洗肾才能排出，因此肾脏功能不好的人，则千万不能食用杨桃。