山楂和此物一起泡水，大肚子没了，排出体内毒素，越喝越健康

山楂和此物一起泡水，大肚子没了，排出体内毒素，越喝越健康

山楂含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质。还能缓解失眠，山楂中有多种可以直接作用于人类神经的物质，可以调节神经，放松心情，对人类失眠有很好的治疗功效。山楂的味道酸甜适中，营养价值很高，每天吃几颗山楂对身体好处很多，可以降低血脂，疏通血管，保护心脑血管健康，同时可以健胃消食，大人小孩都可以适当吃些，但是山楂有活血的作用。

猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。

健康功效

排骨:润燥

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

山楂排骨的做法

1.排骨冲洗干净，放入锅中加水，葱切段、姜切片放入锅中，加大料、香叶、桂皮大火烧开转小火炖三十分钟

2.山楂冲洗干净

3.倒入热水泡一下

4.取部分炖好的排骨和汤，倒入炖锅中

5.放入山楂，加少许盐炖十分钟

6.炖好后放入鸡精调味即可

小贴士

干山楂不泡，洗净直接炖也可以