想要宝宝长得高，去医院打生长激素靠谱不？
家里父母都矮，打生长激素有机会长高个吗？
打生长激素，真的有用吗？
每到成长黄金期，生长激素就成了一个备受关注的议题。
生长激素可促进软骨的形成和骨骼发育，可以说“只要它能发挥好，孩子长高准没跑”。
图片来源：科学家庭育儿原创
但是想打生长激素，家长们真得好好考虑考虑。
为什么？
今天科大大（ID：kexueyuer2012）就跟大家说说生长激素的那点事儿。
1
生长激素安全吗？
提起激素，那可是家长们唯恐避之不及的东西，生怕孩子吃了含有激素的食物，引发肥胖、早熟等一系列不良后果。
但生长激素，却是“众星捧月”般的存在。
它是一种促进孩子生长的关键激素，不仅可以帮助骨骼、肌肉和各系统器官生长发育，还能刺激骨关节软骨和骨骺软骨生长。
所以不少家长就想通过打生长激素，让孩子迎来长个“第二春”。
图片来源：科学家庭育儿原创
可是，额外打生长激素究竟安全吗？
这种可注射的生长激素，虽然是由生物技术合成，但它跟人体自然分泌的生长激素结构是一模一样的。
所以在治疗矮小症，帮助改善孩子的身高方面有比较好的效果。
而且作为国家药监局批准认可的处方药，早在1958年，生长激素就开始逐渐应用了。
这么多年来，通过大量文献、资料的证明，生长激素的使用总体来说还是非常安全、可靠且有效的。
总体来说，生长激素本身没有什么安全隐患。
图片来源：科学家庭育儿原创
但！是！
就目前为止，在使用生长激素时出现不良反应的情况，并不少见。
所以家长一定要在医生的严格指导下，根据孩子的自身情况及相关检查数据使用，并随时反馈孩子的情况。
不要去没有资质的医院，更不能擅自给孩子注射！
图片来源：科学家庭育儿原创
2
生长激素只适用一种情况，其他免谈！
生长激素不适用于所有偏矮或者普通偏矮的孩子，只有患上生长激素缺乏症（即垂体性侏儒）的孩子才能打。
如果家长不能确认孩子矮小是什么引起的，可以对照以下表格进行自查：
图片来源：科学家庭育儿原创
出现了以上的情况的孩子，建议家长立即到三甲医院就诊！
一方面医生会根据孩子的身高生曲线、骨龄、生长激素水平等因素，来判断孩子是否患上了垂体性侏儒症，可以避免家长的误判；
另一方面如果孩子真的确诊，也可以在医生的指导下尽早治疗。
毕竟孩子骨龄小，生长空间大，用药效果会更好；体重轻，治疗费用也会相对较少。
图片来源：科学家庭育儿原创
如果孩子没有出现「生长激素缺乏症」的症状，就不可以打。
因为生长激素是用来治病的药，对其他原因造成的矮小，不但无效，还可能让孩子的身体产生不应该出现的副作用。
比如：
可能会促进已有肿瘤或潜在肿瘤的生长；
使用不当还会导致高血压、低血糖等。
图片来源：科学家庭育儿原创
孩子的身高受遗传、后期发育等多种因素的影响，家长千万不要执著于打生长激素。
更不能剑走偏锋，给孩子吃增高药。
与其在吃药上浪费时间，不如善用孩子自身分泌的生长激素。
利用好了，突破遗传长身高，也不是不可能！
3
记准这4招，突破遗传长身高
那么应该怎么做，才能让孩子自身分泌生长激素发挥最大的功效呢？
1、睡得好
家长们要清楚一点，生长激素是全天24小时都在分泌的。但是在孩子入睡一个小时后，并且处于深度睡眠的状态下，分泌量是最大的。
所以想要帮助孩子长个，就要保证孩子的睡眠质量和睡眠时间，双管齐下，促进生长激素的分泌。
不同年龄层的孩子睡眠时长都不一样，大家可以参考美国国家睡眠基金会的睡眠时长标准，来帮助孩子调整睡眠时间。
图片来源：科学家庭育儿原创
2、玩得好
适当的运动也可以刺激生长激素分泌，研究证明，经常运动的娃比不爱运动的娃平均能高出2-3厘米。
1～3 岁的宝宝，每天至少要保证 1 小时的户外活动时间，等 3 岁后就要保证每天至少 2 小时。
图片来源：科学家庭育儿原创
3、吃得好
长得快的孩子新陈代谢也旺盛，对营养素的需求更高。尤其是蛋白质、矿物质、微量元素、维生素等生长发育必备的营养素。
食物中的营养，是最安全也最容易吸收的，所以妈妈们一定要重视孩子的日常饮食。
不知道给孩子吃啥可以看这张表：
图片来源：科学家庭育儿原创
注意！千万别乱给孩子吃各种保健品、补品！
4、心情好
娃的情绪低落时，关系到饮食、睡眠的质量，就不利于生长激素的稳定分泌。
娃经常处于忧郁的心情笼罩下，是很难长得高的。
所以，家长不仅要让孩子养成良好的睡眠习惯，保证孩子全面均衡的营养饮食。为孩子创造一个温馨舒适和谐的家庭环境也是很重要的。
孩子长个是件大事，家长着急也很正常。
但是身高这事真的没有捷径，大家千万不能在慌乱中，听信网络上的谣言，乱吃乱用。
有问题可以来找科大大，用专业知识，带你一起科学育儿。