8岁的小谦（化名），已经上小学了。
小谦学生好，人缘也好，老师和同学都很喜欢他。
可是，最近一向很喜欢上学的小谦，最近总是拖拖拉拉，不愿意去上学。
上周三的早晨，干脆就抱着书包坐在地上不动弹，任凭妈妈怎么说他，也死活不去上学了。
小谦妈妈感觉到孩子的异常，于是蹲下来和孩子谈心，问他为什么不想上学，是不是学校有人欺负他？
一开始，小谦还不愿意说，后来妈妈问急了，小谦就突然嚎啕大哭起来。
一边哭一边说，“同学们都笑我，说我裤子里藏了一只大公鸡！”
大公鸡？！！
小谦妈妈以为儿子受了外伤，便赶紧为孩子脱去裤子，可这一检查，却把妈妈吓得一时间说不出话来。
一个8岁的孩子，竟然开始发育了，这太不正常了，小谦妈妈缓过神来，赶紧带着孩子去了医院。
医生仔细查看了小谦的情况，确诊小谦为性早熟。
对于男孩来说，在9岁前，呈现出第二性征发育的，就要高度怀疑性早熟。小谦的妈妈，听到结果后，不敢相信，说孩子出生的时候各方面都很正常，现在才8岁，怎么可能会出现这种情况？
当医生询问后发现，日常的饮食中，小谦特别的喜欢汉堡，炸鸡薯条这类食物，加上上学家里也会特别准备一些零食，长期如此，小谦就患上了早熟。
是的，性早熟，不单纯是孩子提早发育成熟，它还有非常多的危害。
由于小孩过早的开始性发育，受性激素影响，体格会过快的增长，骨骼提前愈合，生长期因此缩短，导致终身长不高。
而且，还会给孩子带来一些心理问题。由于身高发育，两性特征提前发育，孩子与周围的同龄人不同，会导致他们产生自卑、自闭的心理，遇到问题容易退缩，不易融于集体。
孩子健康成长，饮食上，谨记“三多三少”
三多：
1、多辅食油
食用油，在生活中，不可缺少。
而对于孩子来说，辅食油的选择，尤为重要。
给孩子挑选辅食油，要注意选择多不饱和脂肪酸的植物油。
如苏子油、亚麻籽油、核桃油等，都是还是不错的植物油选择。
其中，苏子油中富含大量的α-亚麻酸，对孩子的健康成长，至关重要。
α-亚麻酸，是人体所需的必需脂肪酸，自身无法合成，需从食物中摄取。
α-亚麻酸，可代谢生成DHA，在大脑皮层中含量高达20%，在视网膜含量高达50%，是大脑和视网膜最基本的营养物质，能促进大脑细胞的分裂和链接，增加智力和视力的发育。
特别是对于婴幼儿，它可促进大脑神经系统的发育，补充充足的α-亚麻酸，可以促进婴幼儿大脑发育，让宝宝更聪明。
所以，在宝宝成长过程中，α-亚麻酸不可少，。宝宝的辅食油，可以多选择这类的植物油，对宝宝健康有益。
2、多蔬果
新鲜的蔬果，对于孩子的成长，尤为重要。
绿叶蔬菜，含有丰富的营养，对于孩子的成长，大有益处。
这类蔬菜，能为孩子提供丰富的维生素及多种营养物质。
萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、菜花、甘蓝等，很多蔬菜都是适合孩子们食用的蔬菜。
水果中，猕猴桃，是不错的选择，被称为营养的金矿。
猕猴桃含有丰富的维生素C，此外，还含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，而且它含有的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，可清热降火、润燥通便。
3、多菌类
菌类食物，也是孩子不错的食物选择，尤其是香菇。
香菇，味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。
在给孩子选择菌类时，不妨多吃点香菇，不仅蛋白质高，还含有多种氨基酸，对孩子的成长，大有益处。
三少：
1、少蜂王浆
蜂王浆，含有一定量的植物性雌激素，如果，儿童长期食用，有可能导致早熟。
2、少家禽脖子
现在的家禽多是被“催熟”的，而禽肉中的“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部 分的腺体中。
因此，长期吃鸡鸭鹅的颈部，就成了“促性早熟 ”的高危行为。
3、少口服营养液
一些口服液中含有激素，孩子服用后，在五六岁时长得比同龄的孩子高大壮实。
而等孩子进入正常发育阶段时，反而不长了。因此，不能盲目在市面上给孩子购买口服补液。
1、不要迁怒孩子
单位上遇到不顺心的事，回来后要想方设法找理由给孩子泼冷水。
无论什么事都归功于孩子的过错然后教训他，并制止他流眼泪。
这样做会严重地打击孩子的自尊心，增强孩子的自卑感，同样可以造成他质疑自己的人生观。
2、保证充足的睡眠
睡眠不良，会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的几率随之增加。
一般到了晚上10点，免疫系统会生成淋巴细胞，长时间处于深睡眠状态，就能够提高身体的抵抗力和免疫力，睡眠不足的话会让免疫力低下，从而让各种疾病接踵而来。
尽量让孩子晚上8点到9点左右，进入深睡眠状态。
平时多带宝宝去户外玩一玩、跳一跳，晒晒太阳，或者多让宝宝参加一些诸如爬山、跳舞、游泳之类的运动，都能增强宝宝的体质，提高宝宝的免疫力。
每天要让孩子有30分钟以上的有氧运动，来提高免疫力。
4、尊重需求
父母要尊重孩子，就像父母要孩子尊重自己一样。
尽管我们的父母给了孩子生命，但每个孩子都是一个独立的个体，父母不能将自己的想法强加给孩子。
每个父母都要求子女尊重父母，但他们可能无法尊重子女。
如果不满足儿童的尊重需求，则容易发生心理问题。
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