健康养生心语，实用、有趣、原创的健康内容都在这里！每一个宝宝都是家里的掌上明珠，相信准爸爸准妈妈恨不得把自己的心都掏给自己的宝宝，对他百般呵护，但是我们都知道，带孩子是非常不容易的一件事情，宝宝从咿呀学语到长大成人，家长们是要付出很多的辛苦的，比如在面对宝宝吃饭的问题，很多小孩子不喜欢吃饭，家长就费劲各种心思让宝宝能够多吃一点，然而这3种饭小孩子吃了可能会伤肠胃，最后一种很多家长爱给孩子吃！
粗粮
我们都知道粗粮中含有大量的纤维素，饱腹感比我们常吃的精米精面要强，在我们的肠胃中停留时间较长，并且营养价值非常丰富，因此很多家长便会经常给宝宝吃些粗粮，然而宝宝年龄还很小，肠胃功能还不够健全，消化能力不够强，因此宝宝经常吃粗粮容易损伤肠胃。
隔夜饭
新准爸爸准妈妈可能会出现做饭经验不足的情况，因此经常会做多，而剩下的饭菜扔掉太浪费，便放进冰箱储存第二天加热了再次进食，然而这种做法是非常损伤肠胃的，尤其是对于小孩子，隔夜的饭菜中难免会滋生细菌，而宝宝的肠胃比较脆弱，若细菌进入肠胃很容易引发肠胃炎等疾病。
泡饭
通常小孩子都比较不爱吃饭，因此很多家长就会用菜汤泡米饭，这样口感会比直接吃米饭好很多，便能够吸引宝宝多吃一些，并且菜汤泡过的米饭更加的软糯，方便进食。然而宝宝的年龄还小，用菜汤泡过的米饭很容易让宝宝没有经过充分咀嚼便吞咽下去，这样便会影响宝宝的消化和吸收，久而久之便会伤害到宝宝的肠胃。
以上几种饭或许很多家长都喜欢给宝宝吃，然而这些饭并没有我们想象中的那么有益健康，甚至长时间这样进食还会对宝宝的肠胃有所损伤，让宝宝爱吃饭的方式有很多，首先要在吃饭的时候关掉电视等会吸引宝宝注意力的东西，让孩子养成专心吃饭的好习惯，其次尽量将饭菜做的看起来好看一些，能够很大的提升宝宝的胃口，或者在饭前与孩子做一些游戏互动，当他感觉到饿了自然就会乖乖吃饭了。希望每位家长的宝宝都能够健康茁壮成长！
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