对于刚出生的宝宝来说，可能会有白天黑夜不分，想什么时间睡觉就什么时间睡觉的现象，这是正常的，因为小宝宝在妈妈肚里过的就是昼夜不分的日子，但是有些小宝宝，出生几周了，还是白天黑夜不分的，短期内，可能只是影响了爸爸妈妈的睡觉，时间长了，却可能对孩子的身高发育产生影响的，所以要给孩子纠正过来的。
对于新生儿来说，睡眠也需要慢慢地学习。孕期时候，胎儿24小时全是黑夜。出生后，有了黑夜白昼，妈妈要帮助他更快地区分白天和黑夜的差别，让他白天更多地醒着玩耍，主要睡眠时间集中在夜里。
1、白天在有光线的屋子里小睡，以此来缩短白天多余的睡眠。晚上让他在黑暗、安静的房间里睡觉。
2、晚上睡觉前给宝宝洗个澡，换上干净的睡衣裤，让他明白夜间睡眠和白天小睡的区别。
3、将在最后一次喂奶的睡觉固定下来，几天后，宝宝就会习惯在这个固定的睡觉时间里感到饥饿。
4、晚上喂奶时保持安静，不要在半夜里对着宝宝说话或唱歌。把这些活动留在白天进行。