俗话说：民以食为天，就连宝宝的身体发育都离不开饮食这一项因素，所以很多宝妈都非常注意幼儿的日常饮食，就是希望能够在饮食这一方面使孩子能够健康成长。但在宝宝长牙发育的这个阶段，就能吃大人平时吃的餐食吗？我们的建议是尽量给宝宝吃辅食，不给孩子吃“大人饭”。
要知道宝宝的身体还在发育中，尤其是一岁多的孩子，在饮食上要十分的注意。而且大人吃的饭菜里调料味道比较重，一些菜对还在长牙的宝宝来说还存在较难吞咽以及咀嚼的情况，如果给宝宝吃大人饭很容易造成不利影响。
来自长沙的宝妈张璇有一对非常可爱的双胞胎女儿，这对双胞胎女儿一出生，张璇就开始了母乳喂养。但两个女儿都需要喝奶，可张璇奶水不多，无法满足两个女儿都喝到足量的奶水。张璇就想到进行混合喂养，给两个女儿冲一些奶粉，让母乳和奶粉混合进行喂养。
等到女儿差不多2岁时，张璇就想着给女儿吃一些大人平时常吃的饭菜，加强营养。毕竟她觉得当时给女儿进行母乳喂养就不太够量，再不给孩子加强一点营养，身体素质可能就比同龄的孩子弱。张璇便时不时给女儿吃一些大人的饭菜。才吃了不到一星期的时间，张璇就发现两个女儿都出现了消化不良的问题。张璇上网搜索相关信息才发现太小的宝宝是不适宜吃大人的饭菜的。
首先大人的饭菜都不会太清淡，很多菜都是爆炒或者焖烧，不仅油盐成分高，放的酱料也很多，如果小宝宝进食这些饭菜，很容易上火，不仅会消化不良，还会引起肠胃负担过重。
况且有些菜里可能还会放一些白砂糖来调味，如果宝宝长期吃这些糖类过高的菜肴，也不利于牙齿的发育，父母无需操之过急，毕竟让孩子过早的吃“大人饭”，极其容易养成孩子挑食或者偏食的习惯，等孩子到了一定的年龄，牙齿发育也成熟了再进食也不急。
父母不一定要给孩子吃大人的饭菜才能补充营养，其实可以给孩子准备一些用土豆或者胡萝卜制作而成的土豆泥和胡萝卜泥，这样既有营养，孩子也会觉得很新鲜，食欲也会大增。
其次还可以制作苹果泥或者香蕉泥等水果泥给孩子进食，这样孩子既乐于享用，还能补充一些维生素，简直是一举两得。而且宝宝的还处于长牙阶段，不能吃比较硬的食物，如果没有完全咀嚼就吞咽，很容易卡在喉咙里，十分的不安全。而给孩子吃一些水果泥或者是蔬菜泥，也不容易被噎住还方便进食，家长制作起来也简单方便。
有些父母在家里吃饭时，被宝宝看见了，就会要求父母给自己吃一点，父母又会心疼孩子，毕竟孩子什么也不懂，看见别人在吃东西，然后也想吃罢了，父母抱着这种心理，一下子心软了就给孩子吃了一些，其实父母这是在纵容孩子吃“大人饭”。
父母在孩子的饮食方面，可不能心软，应该按照孩子的身体发育情况来选择给孩子吃哪些食物，刚长牙并不代表就能吃“大人饭”，父母应该为了保护孩子的牙齿及身体的各种消化功能，应着重选择一些孩子能够方便吞咽和咀嚼的食物，尽量不选择含糖或含盐成分过高的食物。
毕竟宝宝身体的各个消化器官其实并未发育完全，如果吃“大人饭”，容易导致积食或者胀气等问题，孩子不仅会感到难受，同时对身体的生长也会产生不良影响，要想宝宝健健康康的发育成长，父母就要重视孩子的饮食问题，千万不能马虎。
宝妈可以给孩子准备一些辅食，例如米糊或者是米粉等糊状的食物，要注意的是给孩子吃辅食的时间不宜过早也不宜过晚，孩子在出生的五个月或者是六个月就可以吃辅食了，而且辅食算是母乳喂养之外可以给宝宝提供均衡的营养物质的食品了。
孩子还没有到一定的年龄，就尽量不要揠苗助长式的给孩子吃“大人饭”，辅食在一定阶段完全可以给孩子各种能量及营养元素的补充，我们要遵循孩子的生长发育规律，让孩子规规矩矩的吃辅食，才有可能健健康康的长大