提个醒菠菜营养好,但和此物一起吃,就是给身体找麻烦!2021-10-17 由 沈建伏 发布于 健康提个醒:菠菜营养好,但和此物一起吃,就是给身体找麻烦!菠菜不宜用来炒猪肝。因为猪肝中含有丰富的铜、铁等金属元素物质,一旦与含维生素c较高的菠菜结合,金属离子很容易使维生素c氧化而失去本身的营养价值。菠菜煮豆腐是一道家常菜,但是豆腐中的氯化镁、硫酸钙与菠菜中的草酸相遇,就会形成草酸镁和草酸钙沉淀物,影响人体吸收钙,经常吃严重的话还会导致结石症。你爱吃菠菜吗?喜欢怎么吃呢?小爱最喜欢煮火锅吃。(图片来源于网络)版权声明:本文源自 网络, 于,由 楠木轩 整理发布,共 205 字。转载请注明: 提个醒菠菜营养好,但和此物一起吃,就是给身体找麻烦! - 楠木轩