南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。黄色果蔬还富含两种维生素A和D；维生素A能保护胃肠黏膜，防止胃炎、胃溃疡等疾患发 生。
南瓜的禁忌
南瓜+鲤鱼：一起吃会中毒
南瓜营养丰富，常吃好处多，但不能与此物同食，大家一起看看吧
版权声明：本文源自 网络， 于，由 楠木轩 整理发布，共 196 字。
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