近年来，由于人们的饮食质量不断提高，各种慢性疾病的发病率也因此逐渐升高，而痛风就是其中一种。
众所皆知，这种疾病是由尿酸水平过高并形成晶体积聚在关节部位所导致的，患者需要通过综合调理、药物治疗等方法控制病情。
然而在日常生活中，很多痛风患者饱受肾脏疾病的摧残，尤其是肾结石，为什么会出现这种情况呢？
根据相关统计显示，大约20%的痛风患者同时伴有肾结石的情况，这是因为大多数痛风患者的尿酸水平比较高，人体70%的尿酸需要通过肾脏器官排出体外。
如果这些尿酸无法及时排出，就会导致肾小管中的尿酸浓度不断升高，并且容易形成尿酸结晶，久而久之就会引起尿酸性肾结石。
另外，尿酸还会增加草酸钙等物质的含量，从而增加肾结石形成的几率，因此，痛风患者对这方面一定要引起重视。
痛风患者如何避免出现肾结石？
1、控制尿酸
对于痛风患者来说，痛风急性发作、肾结石与尿酸水平过高有很大关系，需要采取相应的方法控制尿酸。
患者一定要在医生的指导下按时服药，平时也应多加注意调整作息，尽量不要熬夜，及时改善新陈代谢，使尿酸水平能够稳定在正常范围内，降低尿酸结晶形成的几率，从而减少肾结石发生的可能性。
2、多喝水
由于大部分的尿酸都需要通过肾脏进行排泄，一旦尿酸过高并在肾脏内堆积，就很容易造成肾结石。因此，患者一定要多喝水促进尿液的产生，让尿酸尽快排出体外。
但是患者只能喝白开水，不能饮用各种饮料进行代替，并且还要控制喝水的量，每次少量多次，不要一次喝太多。
3、安排健康合理的饮食
过高的尿酸会影响体内草酸钙的分解，而草酸钙和尿酸结合更容易引起肾结石。
因此，在日常生活中要避免富含草酸盐的食物，还要注意少食用高嘌呤的食物，如果痛风患者摄入过多的嘌呤，尿酸就会不受控制，导致病情变得越发严重。
4、坚持运动
痛风患者坚持运动对疾病的控制有帮助，因为适当地运动能够促进新陈代谢，有利于尿酸的排泄。
在运动的时候注意强度不可过高，避免过度运动对身体产生伤害，常见的例如骑自行车、步行、跑步、游泳等运动方式都比较适合痛风患者。
需要注意的是，患者应该避免剧烈运动，否则会增加患者的乳酸生成，导致尿酸排泄减少，从而引起痛风急性发作。
综上所述，痛风患者出现肾结石是一种比较常见的现象，患者除了需要治疗疾病，还应在日常生活中做好相应的预防措施，保护肾脏器官免受尿酸的影响，不要以为症状不明显就可以放松警惕。
如果患者已经出现肾结石，建议尽快就医，根据自身情况选择合适的治疗方案进行处理。