作者：然然妈妈
有了娃就没法过每天宅在家的生活了，尤其是娃长大了之后，不论刮风下雨还是烈日炎炎，每天至少要出门一次，才能释放一些（并不是全部哦）这个小神兽的精力。
之前也经历过大包小包杂七杂八一堆东西带出门，等要用的时候却翻来翻去找不到的手忙脚乱，不过熟能生巧，出门次数多了经验也足了，整理出一份极简版物品清单，跟宝爸宝妈们交流一下吧，有了这些可以涵盖大多数带娃出门（一天以内）的场景啦。
先明确一个原则，带出门的东西越少越好，如果觉得某样物品使用频率不高，可带可不带的话，那就不要带。因为绝大多数时候这些东西是要放在包里被你背着，同时还要百米冲刺去捉东奔西跑的娃的
（以下物品适用于18个月以上已断奶的娃）
1. 带娃下楼/小区里/附近小花园玩（时长：两小时以内）
我会把物品分成三类，分别装到腰凳（随身戴着），妈妈背包（随身背着）和宝宝背包里（娃不想背时可以挂在娃娃车上）
腰凳下面这个口袋其实空间挺大的，能装不少需要随手取用的小东西，有支架撑着也不怕压碎。我一般里面放一包小包装湿巾，几枚创可贴，娃的小包装零食，一个塑料袋用来装垃圾，娃的水壶可以塞在腰凳侧边的兜里。
TIPS：在外面吃小饼干或溶豆这种小颗粒的零食时，带一个这种塑料带拧盖的小盒子，把零食拆出来倒在里面，宝宝吃着更方便，不容易撒出来，吃不完拧上盖子也方便保存。
这种抽绳的简易背包带东西很方便，容量很大，放各种造型奇特的玩具也比较好拿出来。最好买这种宽背带的，背着不勒。如果是防水材质则更加分。
包里我会放一把塑料扇子（不怕水），夏天必备，驱赶蚊虫用。一个大无纺布袋，有时候顺便买菜或取快递时可以装东西。一块泡沫塑料板，娃在外面想坐到地上时可以垫着。根据天气预报带一把晴雨两用伞，如果嫌重也可以放到娃娃车底下的框里。娃喜欢的玩具若干。
TIPS：如果是比较贵重或者很难再买到的玩具，建议尽量不要带出门，有可能遇到意外状况损坏了。
我给娃买了一个这种带翅膀造型的小背包，大家也可以选择小动物图案的，只要宝宝喜欢就行，只是注意材质最好是尼龙的，不要表面是毛绒的，虽然看着可爱但背起来太热了，而且不防水。
宝宝背包里我会放防疫两件套（口罩+面罩），防晒衣，遮阳帽，驱蚊贴，小瓶润肤露，一双备用袜子。在外面我会问娃要不要戴帽子，如果要戴就自己把帽子拿出来戴上，热了不想穿外套了就自己脱下来放进包里，慢慢学习自己照顾自己
TIPS：备用口罩至少要两个，娃有时候拿着口罩玩挂绳很容易扯坏了。
2. 带娃去医院/早教中心/儿童乐园/外出就餐（时长：4-6小时左右）
出门时间比较长时就需要带如厕装备了，拉拉裤2-3个，一次性隔尿垫一大一小，小包装湿巾和棉柔巾各一包，这些东西我会单独装在一个提包里，需要上厕所时直接拿出提包就行了。
充电宝也是必备的，毕竟现在走到哪里都需要手机扫码。推荐买这种自带多规格充电线的，就不用额外整理数据线了。
如果需要在外用餐的话，可以带几个一次性围嘴，和娃自己惯用的筷子，勺，叉子等，大一点的餐厅一般都有宝宝用的不怕摔的小碗，但是提供的小勺娃不一定用的顺手。
TIPS：餐具用干净的纸巾包起来放一次性食品袋里装着就行，不用放塑料盒里 不然用完了放回去塑料盒也粘脏了还得刷。
想带自己做的辅食的话，用普通的塑料密封小饭盒分类放就行，天气太热就不建议带了，容易坏。
如果是去医院或打疫苗的话，建议带一个有拉链的手包，类似于这种护照包就很好用，把疫苗本，病历啥的重要文件放进去，方便好找，不怕娃给弄乱了。
最后要带的就是娃的玩具，一般去商场或儿童乐园玩的话娃是没功夫玩自己带的玩具的，但是如果坐车时间比较长或者是去医院等需要排队的话，建议还是带几个玩具来安抚娃躁动的心。
自驾或坐网约车的情况下可以带能发声的电动玩具，最近我家娃痴迷于小考拉点读笔，把它当录音笔用，每次一播放自己的录音就咯咯笑。
如果是乘坐公共交通就不建议带了，可以带这种硅胶按压玩具，很安静，也能吸引一会娃的注意力。在医院排队的话可以带几本翻翻书，有各种小机关可以抠的，也能玩一会儿了。
老母亲没有买专门的妈咪包，每次出门都是背这个已经用了十年的登山包，特别好用。分区合理，容量很大，背着能减负又透气。还有一个亮点是自带防水罩，下雨也不怕。
娃越来越大了，老母亲带娃出门也越来越游刃有余。轻装简行，多省一分力气陪娃翻天覆地吧。