女性爱美，多吃此食物，大肚子变平了，脂肪没了，早食早健康
在生活中，山楂是我们经常见的一种果类，含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，还能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，有防衰老、美颜瘦身的效果。还具有活血化瘀的作用，对于缓解女性因为瘀引起的痛经也有一定的帮助。
葡萄是我们大家常见的水果，味道酸甜爽口，果汁量大，营养丰富，是人们生活中最喜欢吃的一种水果，富含有花青素和类黄酮，对我们体内的自由基有很好的对抗和清除的功效。还能够有效的帮助肺部排出细胞毒素，能够更好的保障身体健康。另外个葡萄之中含有大量的抗氧化物质，能够更好的保持住青春容颜
花胶极有滋补食疗作用，是取自鱼鳔晒干制成，素有“海洋人参”之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、不仅是筵席名菜，还有相当的滋补作用和药用价值。能补充皮肤缺乏的胶原蛋白，对皮肤补充营养成分，令皮肤肤色白皙，补血养颜，清理体内毒素。还可以减肥瘦身。
茶树菇作为菌类食品的一种，很受人们的喜爱，尤其是是它美容养颜，养护肌肤的功效。让无论男女都会它青睐有佳，民间称之为“神菇”。用茶树菇无论是做汤还是炒菜，都是个不错的选择，能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢。