但是看到邻居家的孩子长得比自己家还高很多就会担心孩子是不是营养不良，宝宝长期不好好吃饭。挑食厌食，就很容易缺乏微量元素，容易营养不良，一般营养不良会出现一些信号，家长一定要了解，才能及时发现孩子的异常情况。
免疫力下降，体弱多病
当宝宝体内的微量元素比如锌、铁，维生素等缺乏的时候，孩子免疫力就会下降，就会导致宝宝经常感冒生病、出现一些其他疾病等等。有些宝宝不喜欢吃肉和鸡蛋，导致体内蛋白质摄入不够，就很容易感冒，孩子不爱吃肉和鸡蛋，家长要想办法，让孩子吃肉。
身高体重头围不达标
宝宝的每个阶段发育都是有规律的，正常来说宝宝的发育不会相差太远，但是如果宝宝不良，体重跟身高就会比正常的儿童要有明显落后，宝宝的头围也很重要，所以平时的时候要给孩子测头围，宝宝的头围偏小或者偏大都是一种信号。
反应迟钝，思维不够灵敏
宝宝营养不良会导致神经调节功能失常，会引起语言发育迟缓和运动发育迟缓，所以当家长发现孩子有异常情况比如说反应迟钝、健忘、不机敏的时候就要引起重视了。
出现便秘、口臭
有些宝宝比较挑食，爱吃油炸食品、和甜食、不爱吃水果青菜，这时候孩子体内就会纤维摄入不足，就容易便秘，粪便在肠道内停留时间过长时，会进一步产生有害毒素而出现口臭的现象。
所以在平时的日常生活饮食中，家长不能说孩子爱吃什么就给他吃什么，要做到搭配均衡，不要让孩子养成挑食偏食的情况，长期下去就很容易营养不均衡，导致疾病的发生。
1、防止宝宝营养不良，最好的方法是母乳喂养，母乳里面营养比较高，早产儿会出现发育不良，喂养困难的情况，对营养的需求又比较高，所以母乳是最适合的除了喂养母乳，家长还要按时给孩子增加辅食。
2、饮食的调节是防止宝宝营养不良的根本，孩子轻度营养不良，要对给孩子补充高蛋白，对给孩子吃高热量的食物，要保证孩子能吃饱。如果宝宝中度营养不良就要循序渐进，根据孩子具体情况来定。
3、为了预防宝宝营养不良，少让宝宝吃一些难以消化的食物和一些油炸食品和甜食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，保证营养要均衡。
家长在平时生活中要多注意观察孩子的情况，婴儿在6-7个月内最好实行母乳喂养，按时增添辅食，做到饮食多样化。给予高热量、高蛋白、含维生素丰富的食物。