家长们都希望自家孩子能够健健康康，不生病，也明白想做到这一点并不容易，首先孩子成长发育的营养需求得满足，所以经常是变着花样给孩子做好吃的，除了食物，各种各样的水果更是不能少，殊不知，很多水果是孩子不能吃的，否则不仅是脾胃受伤那么简单，孩子的健康发育都会遇到“难题”。
亮亮刚过完4岁的生辰，每天看着孩子的笑容就是亮亮妈工作的动力，但是亮亮的体质一直是全家人的心病，别看孩子外表看着健康，实际上，亮亮是三天两头的生病，前些日子，亮亮不怎么孩吃饭，还拉肚子，呕吐，吃了药也没见有什么效果，直到孩子发烧，带着孩子去医院检查，才知道是怎么一回事。
原来亮亮近来不爱吃饭，亮亮妈妈就经常给孩子吃些水果，其中红彤彤的苹果孩子吃得最多，没办法，亮亮这孩子吃水果，颜色不鲜艳就不吃，医生劝说，孩子吃的苹果之所以颜色鲜艳，是因为打蜡了，也正因为这样，孩子才会脾虚积食，出现拉肚子、呕吐，甚至发烧等现象。
医生苦劝：3种水果已被拉黑，尤其第一种，要少给娃吃，伤脾胃
1、槟榔
北方还好一些，南方吃槟榔比较多，有事没事就喜欢嚼槟榔，不仅成了大人的习惯，很多孩子也喜欢，虽说槟榔是传统的中药，也是水果，但是它不仅会给加大人们患口腔癌的危险，对孩子而言，它不但损伤牙齿，还会因为药性大，增加脾胃负担，很容易导致孩子积食不说，发育也会跟着受到伤害。
2、青西红柿
西红柿既可以说它是水果，也可以说它是蔬菜，营养价值高这一点都不假，孩子吃了可以增强抵抗力和免疫力，但青西红柿不可以，它含有一种有毒物质，孩子肠胃系统不成熟，脾胃运化和肝脏解毒功能差，吃了很容易出现恶心呕吐、头晕头痛的现象，还会侵蚀孩子的肠胃，让孩子生病，聪明的家长从来不让孩子吃它。
3、打蜡的苹果
苹果应该是比较常见的水果了，购买苹果的时候，你也会发现有些苹果黯淡无光，有些则是光鲜亮丽，通常这样的水果更受孩子的喜欢，但是这样的水果最好不要买给孩子吃，它的表面都有一层工业蜡，可以延长苹果的保鲜期，不过汞、铅等有害物质也会侵入孩子的肠胃，给孩子的健康发育带来严重的伤害。
最后提醒各位宝妈，给孩子选择水果一定要结合实际，符合孩子娇嫩脾胃的运化能力之内，否则孩子脾胃一旦受伤，那么受伤害的还是孩子自己。所以家长在带娃的时候，要经常给孩子养脾胃，养脾胃的方法要好多，可以喝甜苏末，可以做捏脊，就看家长怎么选了。
建议：方法是有很多，但是“孩子的病大多是吃出来的”，所以饮食调养可以说是最好的方法了，孩子经常喝些甜苏末，既能养护脾胃，增强脾胃的运化能力，还能提供多种营养，来帮助孩子建立完善免疫系统，要知道，孩子想要健康发育，之所以会补各种营养，还不是为了让孩子有个好体质，少生病吗！