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宝宝是否吃饱,尿液颜色就已经暗示的很明显,但多数父母不会分辨

由 俎巧玲 发布于 健康

在哺乳期的时候,有一类宝妈总是奶水不够,害怕宝宝营养跟不上,还有一类宝妈就是奶水太多,宝宝吃不完,还影响自己的日常生活。对于这两类宝妈来说,给宝宝喂奶真的是一件很煎熬的事情,很多宝妈都嚷着坚持不下去了。其实出现这种问题是可以解决的,今天就来教大家几个方法,轻松帮你解决奶水过多或过少的问题。

奶水多怎么办?

母乳太多,对于宝妈来说也不是一件好事。奶水太多的宝妈需要经常挤奶,要不然就会堵奶,所以建议宝妈每天减少液体的饮用量,比如少喝一点水和汤,只要保证身体所需就可以了,这样坚持一周左右,奶水就会减少。另外在挤奶的时候不要一次性排空,这样只会刺激乳房分泌更多的奶水,宝妈可以用集奶器来排出乳房内多余的奶水,然后放冰箱里冷藏,方便宝宝下次喝。但是在选择集奶器的时候,尽量选择硅胶材质的,因为这类材质比较安全,宝宝可以安心的喝奶,而且这类材质比较软,在吸奶的时候不会让宝妈的乳房感觉到疼痛。

母乳太多也会给宝妈的生活造成影响,因为胸前的衣服总是湿湿的,让别人看见会很尴尬,所以建议宝妈使用防溢乳垫,这样就能避免这种尴尬。

奶水不足怎么办?

对于奶水少的宝妈来说,除了多喝汤之外,还要配合其他的方法,这样效果才会更好。宝妈的奶水越少,越要让宝宝吮吸,因为宝宝在吸的过程中会刺激乳房分泌乳汁,所以宝宝吸的多了,奶水就会增加。另外宝妈可以给胸部做一些按摩,这样也能刺激乳房分泌乳汁。最重要的就是宝妈要多补充水分,除了一日三餐和喝汤之外,宝妈还要多喝水,尤其是在给宝宝喂奶前后,更要及时补充。

如何判断宝宝吃饱了

怎样才能判断出宝宝有没有吃饱呢?其实宝宝在吃饱之后心情会特别的愉快,这种愉悦感会持续3个小时左右,另外就是宝宝的尿液会是黄色或者是透明的,这都说明宝宝是吃饱了的。如果宝宝长期都是吃饱的状态,一个月之后宝宝的体重就会增加一斤,身上的肉肉也会变得结实有弹性。

上面这几种方法对宝妈们来说效果都是非常明显的,学会之后就不用担心奶水不足或者是奶水过多的问题了。