生姜是人们生活中常用和常吃的一种调味品。尤其是我们做汤菜的时候，都会放入一点生姜。因为这样汤菜才会更加的新鲜无比。其实生姜除了食用外，还可以外用。接下来，就带大家来看一下生姜的一大妙用，把它涂抹在脚底，不出一周，三个好处收入囊中。
1、排毒排湿。生姜抹在脚底有祛湿排寒的作用。尤其是一些女性朋友，体内的寒气重。这时，我们可以在脚底涂抹一些生姜，生姜可以促进脚底血液的循环，排出体内有毒物质。除此之外，生姜还能祛除体内的寒气。
2、帮助减肥。生姜是一种温暖的食物，肥胖通常是由于身体受凉而导致的水分无法在体内排出。将生姜涂在脚底可使身体感到温暖。继续使用7天，看看您有什么变化。
3、促进睡眠，晚上睡觉前，您是否将生姜涂在脚底上，整个身体都很温暖，特别是对于喜欢在夏天打开空调睡觉的朋友，请涂些生姜，这样可以改善睡眠质量。整个人的睡眠都会得到改善。