有了孩子之后，很多家长都变得很紧张，不知道该怎么安排孩子的饮食问题。特别是自己没有经验的情况下，想着只要是标着“儿童”标志的东西，应该就是适合儿童的吧？但是，如果抱着这种思想的家长，可能会失望的。因为我们表面上看着是儿童专属的食品，可能不那么适合孩子，家长在挑选的时候一定要擦亮眼睛。
生活中，我们比较常见的东西，大家在选择的时候一定要长一个心眼：
儿童酱油
在有了孩子的时候，在孩子吃盐的问题上，大人往往比较在意。普遍说法是，孩子在一岁之前是不能吃盐的。那家长就会有疑问了，不能吃盐，那能不能选择儿童酱油呀？随着孩子年龄的长大，原味的食物越来不受孩子的喜欢，所以大人想着要不要给孩子配点儿童低盐的酱油，增加孩子的食欲。
但是，有这种想法的家长可能会失望了，因为有人针对市面上的儿童酱油做了一个测评，而其中绝大多数的儿童酱油里面的钠含量还是挺高的，有的甚至比成人酱油的钠含量还高，所以想让孩子少吃点盐所以选择儿童酱油，家长这样的想法有点打脸了。
儿童牛奶
在孩子的成长过程中，对钙的需求比较大，所以家长都会希望自己家的孩子多喝些牛奶。而市面上关于儿童牛奶的广告也有很多，特别是有些牛奶造型做得比较卡通，对于孩子来说很具有吸引力。
但是提醒家长的是：儿童牛奶也不一定适合孩子喝。因为为了增加儿童牛奶的口感，商家会在牛奶里增添一些糖份或者是一些添加剂，所以在给孩子选择的时候，家长一定要认真地研究配料表。
有些可能不算作牛奶的饮料，打着儿童食品的招牌吸引孩子的注意，但是看里面的配料表才发现里面生牛乳的含量很低。而在喝起来的时候，甜味却是很浓的。这些饮料，对于希望孩子喝奶补钙的家长来说，也会失望的。
所以，在给孩子选择牛奶的时候，最好选择纯牛奶，非得选择儿童牛奶的话，最好先看一下配料表，对于添加剂比较多的还是尽量避免比较好。
上面这两个例子，是想提醒家长，对于市面上儿童食品之类的东西，家长不要盲从，认为是针对孩子的就是放心的，给孩子选择入口的东西，家长还是要更长点心才好；同时，让孩子养成健康的饮食习惯也很重要，好好吃饭比补充其它的东西更对身体好。