聪明的女性最爱吃，每天几口，血管通了，肚子平了，皮肤更红润

聪明的女性最爱吃，每天几口，血管通了，肚子平了，皮肤更红润

西洋菜含有丰富的钙，故对促进生长期儿童的体质发育及防止老年的骨质疏松有极大的作用，广东人称西洋菜是益脑健身的蔬菜。

西洋菜有美容养颜的功效，因为西洋菜中含有维生素、胡萝卜素、膳食纤维等营养物质，这类营养物质可以抵抗体内氧自由基，抑制氧化反应，减少肌肤色素沉着，帮助祛除色斑，延缓衰老；聪明的女性最爱吃西洋菜，每天几口，血管通了，肚子平了，皮肤更红润。

西洋菜含有丰富的钙，故对促进生长期儿童的体质发育及防止老年的骨质疏松有极大的作用，广东人称西洋菜是益脑健身的蔬菜。西洋菜性凉，常吃能清心润肺，是治疗肺痨的理想食物，对肺燥肺热所致的咳嗽、咯血、鼻子出血都有较好的疗效。西洋菜还能有通经作用，月经前食用能防治痛经、月经过少等症状。西洋菜有美容养颜的功效，因为西洋菜中含有维生素、胡萝卜素、膳食纤维等营养物质，这类营养物质可以抵抗体内氧自由基，抑制氧化反应，减少肌肤色素沉着，帮助祛除色斑，延缓衰老；聪明的女性最爱吃西洋菜，每天几口，血管通了，肚子平了，皮肤更红润。

大家喜欢吃吗？

（以上图片均来源于网络）