苹果在什么时候吃是最好？今天终于有答案了，大家来了解下吧
说起苹果大家都很熟悉吧，苹果是我们生活经常见水果自已，它营养价值高，富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素b、c及钙、磷、钾、铁等营养成分，它具有美容养颜、排毒减肥、抗癌、提高人体免疫力等功效。
那么一天里那个时间吃苹果是最好的呢？
所谓俗语说“一天一个苹果，医生远离”，你会一天吃一个苹果吗？那么一天一个苹果在什么时候吃最好呢？其实，早上吃苹果，就是最好的！早上吃苹果的好处很多，因为苹果的营养价值高，含有多种维生素和酸类物质等元素，在早上吃，可以可以帮助人体清除前一天积累的毒素，给身体做一个大清洁，可以起到养护肠胃的功效，你可知？
你们喜欢吃苹果吗？