孩子的饮食一直是妈妈所关心的大事，想要保证饮食的搭配着实要费一番心思。不同年龄段对于饮食的要求也是不同的，就连宝宝吃肉事情也要考虑周详。肉的营养价值不同，想要最大价值的发挥其作用，就要讲究科学的方法。
我们都知道，宝宝6个月左右时，就可以添加辅食了。但是此时的孩子肠胃还很脆弱，消化系统发育的也不够完善，所以只需要添加米粉、米糊即可，可以避免出现消化不良的情况。但随着年龄的增长，孩子身体需要的营养元素越来越多，光吃米粉可能无法满足他们的成长所需，此时就需要在辅食中加点肉，不然可能会营养不良。
辅食不好过早加肉，但超过8个月还不给宝宝吃肉，容易导致贫血。甚至还会造成生长缓慢，体重下降等健康问题。一般情况下，宝妈们给孩子准备辅食时，如果没有肠胃不适的问题，宝宝满7个月就可以添加肉类了。因为这个时候宝宝肠胃这个部位已经能够消化肉这类东西了，而且有一些肉食里面含有的微量元素，对于我们身体来说更容易吸收完全。还有一点就是，肉食里面含有一些铁元素，这种物质虽然在奶水里面也有，但宝宝慢慢长大以后对这种物质的需求就变得更大了，所以这个时候需要吃一些肉食来满足这方面的需求。
家长在给宝宝选择肉类时，可以适当做一些鱼肉，在购买鱼时，要避免那些小刺类的鱼。家长可以多给宝宝做一些虾，虾中含有足够的钙、锌等微量元素，而且虾的肉质比较鲜嫩，很适合宝宝的肠胃消化。在烹饪是，要将虾头去掉，虾头中有一定的有害物质，对宝宝的脑部有一定的伤害，不利于宝宝的健康成长。
也可以选择做一些易消化的面食，比如小饺子、小馄饨或是小肉饼都是很不错的。如果想要为宝宝煮食肉丸，那么一定要煮得软烂一些。肉类中含有丰富的维生素和微量元素，宝宝的体质和大脑发育都会需要。
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