薏米可以去湿，所以很多朋友为了养生，都多吃薏米，但是吃薏米也是讲究方式方法的，有些人其实少吃为妙，今天我就给大家介绍一下，大妈吃薏米祛湿进医院，医生警告：不要再乱吃薏米了！
57岁的张大妈退休后没事做，最大的兴趣爱好就是养生。张大妈与别的老人不同，她虽然很喜欢研究养生，但是她不会轻易相信药店里的保健品，不但昂贵，而且也不知道用料安不安全。张大妈喜欢自己买材料来做养生保健品，自从知道了湿气致百病，而煮薏米吃可以祛湿后，张大妈就天天煮薏米吃了，没想到却吃进了医院。这是怎么回事？
原来因为薏米是寒性的，张大妈长期吃薏米，导致了长期体寒、宫寒，继而引发子宫肌瘤。医生表示，女人最怕的就是冷。体寒会导致身体血气运行不畅，从而导致脸长斑点。体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，粗糙干燥。
最糟糕的是，女性的生殖系统是最怕冷的，体寒会引起宫寒，从而造成不孕不育或影响胎儿发育；宫寒还会引起月经不调、子宫肌瘤，严重还会得子宫癌。
幸运的是张大妈的子宫肌瘤很小，经过切除后吃药调养也恢复得算是比较快的。没想到的是养生把自己养出病来了，张大妈很是后悔。
其实不仅是张大妈，很多人都知道薏米可以祛湿，都会自己做在家煮薏米粥来祛湿。中医表示：千万不能再这样做了，尤其是女性，长期吃薏米会体寒。
那么应该怎么吃薏米才能去湿气，又不会太寒？通过中医搭配的马齿苋薏仁茶就可以，马齿苋薏仁茶包含马齿苋、薏仁、芡实、赤小豆、淡竹叶、槐米、绿茶各2克，做法是新鲜马齿苋洗干净切碎，薏仁、芡实、赤小豆炒熟后捣碎，其余食材也是捣碎，然后一起入锅煮1个小时即可饮用。薏仁炒熟后寒气已经被抑制了部分，加上芡实、赤小豆等性平的食材，这样一起吃不会像是单吃薏米一样寒气那么重。
中医认为湿气是万病之源，会恶化和诱发很多恶性疾病，绝非虚言。其实中医有一个很重要的原则是养生之前先祛湿，只可惜知道的人很少。很多问题和湿气困扰密切相关，湿气祛除了，很多小问题自然就没有了。对一些慢性病的治疗也应先祛湿，再采取其它方法调理，这样吸收也会更好些。所以建议肾虚人群，妇科疾病人群，减肥人群，脱发人群，长痘人群，一定要先检查下自己是否有湿气，有就一定要先祛湿。祛湿之后，你身上的那些烦恼才有消除的可能。
有些朋友长期不注意，湿气已经很重了，脾胃受伤，很多脏器都受到了影响，这个时候也意识到危害，可用了很多办法：拔罐、针灸、艾灸、中药，都见效甚微，为什么会这样呢？一是医生没开对药，治疗方案有出入。（或者说你遇到了庸医）。二是你的脾胃不好平时食物都吸收不了别说药物了。三是湿气囤积很久已经是药之不及。四是你用的祛湿方法不适合你的体质。比如：艾灸热，较为猛烈，一般对寒症效果好些，如本身湿热，猛烈的阳气就会伤身。
脚底的涌泉穴是肾经起源穴。延用古方《清太医院配方》中有一涌泉贴膏：载有延年涌泉膏，乃防病保健排毒祛湿方。药用杜仲、牛膝、熟地、附子、续断、甘草各60g，生地、小茴香、菟丝子、天麻子各15g，雄黄、木香、丁香、乳香、没药各6g，麝香0.6g。用香油1500g，将所列杜仲至木香等前12种药熬枯去渣，入铅丹收膏，制成膏贴，贴敷于脚底的涌泉穴。
据载：此膏可治先天不足，后天亏损，骨痿身瘦，阳气虚弱。若以此方常贴涌泉穴，不但终身永无寒湿、脚气、瘫痪之症，而且能防病保健，排毒养颜，延年益寿。