楠木轩

春天易生病,适合吃的食物,润肺止咳,活血通便,气色更年轻

由 蓝树芬 发布于 健康

春天易生病,适合吃的食物,润肺止咳,活血通便,气色更年轻

树荣苦菜在农村地区非常的常见,吃过这种野菜的人应该都知道它的养胃效果是非常好的,大家要是肠胃不好的话,吃一些树荣苦菜是非常不错的选择。

白菜

白菜含有大量的维生素。对于肺部不舒服的人来说,可以适当的吃一些白菜,因为白菜具有润肺止咳的功效,其中的营养物质可以帮助我们更好的排出肺部的毒素。

黑枣:黑枣含铁量较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血,增强皮肤张力、消除皱纹的功效。