当被问及孩子最喜欢的食物是什么时，任何了解孩子的父母都会回答: 零食。当父母带孩子去超市时，孩子们的目光总会被超市里的零食所吸引。这时孩子会要求父母给他买零食，但有些零食孩子是不能吃的，即使孩子喜欢，父母也不要给孩子买。
朋友小李经常给孩子吃零食，最终导致性早熟。她希望分享这件事，让更多的父母知道。
小李的女儿5岁了，平时特别喜欢吃加工类食品。像超市里面卖的火腿肠、火腿肉、罐头肉等等都深受她女儿的喜爱。自她女儿两周岁开始，小李就经常给女儿买火腿，她觉得自己只要女儿喜欢吃，给女儿购买也无妨。
小李最近给女儿洗澡，发现她五岁女儿的乳房已经开始发育了。，她急忙将女儿送往医院检查：小李的女儿性早熟。通过医生的检查，发现这是因为南楠经常给女儿吃火腿类食物，导致孩子性早熟，幸好发现及时可以通过药物进行干预。
通过这些案例，我们可以发现，有些正在吃零食的孩子，即使再喜欢，也不能给他们。尤其是以下五种食物，家长要记住，避免踩雷。
1、膨化类零食
要说孩子都喜欢吃什么样的零食，那无非就是膨化类的零食。膨化类零食口感很酥脆，深得孩子的喜欢。属于膨化类的食品有：薯片、虾片、虾条等等。这些食品通过油炸，添加剂也很多，不利于孩子身体健康，孩子吃太多这些零食，身体将会被这些零食催熟。
2、口味偏重零食
口味浓郁的零食也深受儿童和成年人的青睐，如麻辣面筋、麻辣豆腐，辣条等。有的辣条甚至是三无产品，它们的特点就是口味偏重，味道特别好，大人小孩都特别喜欢，但无形之中催熟了孩子，因为这些零食都添加了很多对孩子身体不利的添加剂。
3、饮料类
饮料可以说是每个家庭的必备品，特别是过年的时候，父母会在家里准备很多饮料。饮料味道甘甜，很多孩子喜欢喝饮料，如功能饮料、碳酸饮料、果汁饮料等，这些饮料中添加了色素和各种对孩子身体有害的添加剂。孩子常喝这种饮料，很容易被饮料催熟。
4、火腿肠/罐头肉
小李女儿平时喜欢吃火腿和香肠的食品，最后她女儿的身体也被这种食物催熟了。虽然这些香肠是肉制品，但是肉经过了加工，营养流失了，产生了高含量的亚硝酸盐。让孩子长时间吃这样的零食，孩子的身体会被这些零食催熟，不利于孩子的成长。
5、方便面
说起方便面，相信没有孩子不喜欢的，很多家长为了更加方便，甚至将方便面当成孩子的正餐。但家长们知道吗？方便面是通过油炸秘制而成，它不但没有营养，而且添加了很多防腐剂以及其他添加剂，据知名养学家表示：一个成人的胃要消化一包方便面，至少要用七天的时间。如果长期让孩子吃方便面这种零食，孩子的身体将会被方便面催熟。
二、 孩子贪吃零食，家长该怎么办？
1. 购买纯天然手工制作的小吃
现在很多商家都推出了很多小孩子可以吃的零食，考虑到小孩子不能吃大人吃的零食。这些零食都是纯天然纯手工制作的。虽然价格比成人吃的零食贵，但食物纯天然，安全可靠，适合儿童食用。父母给孩子买纯天然零食，要看配料表。如果配料表上的配方简单，可以购买。
2、亲自为自己孩子制作小零食
孩子想吃零食的时候，家长不能随便去超市给孩子买零食，很多超市的零食成人都可以吃，但不适合孩子吃。如果不想让孩子吃，可以在家做给孩子吃，现在网上有许多叫家长给孩子制作小零食的小方法，家长们可以学起来，制作给孩子穿，让孩子感觉到父母满满的爱，这样的零食吃起来也健康。
3、用水果代替零食
我们都知道，很多零食对孩子的身体发育是有害的，甚至会加速孩子身体的发育。但是水果对孩子的健康很有好处。孩子贪吃的时候，家长也可以用水果代替零食。让孩子多吃水果，对孩子的身体发育也比较有利
给孩子吃零食时，家长应注意以下两点:
1、不在正餐开始前吃
虽然纯天然的零食不会给孩子的健康带来影响，可以放心给他们吃。家长要注意给孩子的零食:正餐开始前不要给孩子吃零食，否则会影响孩子的食欲，家长可以每天给孩子喝点沙芡果，白扁豆芡实固体饮料，药食同源无添加纯天然，健脾养胃助消化。
2、寒性零食不宜过量
现在很多家长会亲自给孩子制作冰淇淋，因为孩子都很喜欢吃冰淇淋。在外面买的冰淇淋，家长又不放心给孩子吃，只好亲自给孩子制作。冰淇淋属于寒性零食，家长在给孩子吃寒性零食的时候不宜过量，才不会伤到孩子的脾胃。
