现在的生活条件好了，越来越多的人开始愈加在意自己的身体，越来越在意养生，以至于身体出现一点小小的疾病就去医院检查，害怕自己的身体出现什么大问题。但是身体本身就是有免疫系统的，如果出现了一些小病就吃药，并不利于免疫系统的自我提高。
生活中的一些病痛，实际上不用大费周章，在生活中注意改变一下自己的饮食习惯和作息规律或许就能赶走病痛，自我痊愈，不用花那么多冤枉钱。那么，这些疾病都是什么病呢？一起来看看吧！
早期脂肪肝
很多人一听说自己得了脂肪肝，后脊梁骨都开始发凉了。再加上医生的描述，感觉自己如果再不注意就要挂了一样，其实这真的没有什么可怕的，稍微肥胖的人基本上都会有一些不同程度的脂肪肝，这主要是因为腹部脂肪太多导致的。遇到这种情况，不要过于担心，多做一些腹部运动，少吃高脂肪、高热量的食物，是可以打败它的。
甲状腺结节
甲状腺结节也是生活中比较常见的一种疾病，多出现在女性身上。甲状腺结节的形成受很多方面的原因，比如身体缺乏碘元素、电离辐射、甲状腺功能紊乱等，甲状腺结节一般是良性的，并不会发生癌变，如果出现了这种情况，可以先咨询下医生，确定是良性的话，一般不需要特殊治疗。如果实在不放心，可以选择激光消除。
血糖不稳定
血糖不稳定一般是自身生活习惯和饮食习惯不规律导致的，这个还是需要引起重视的，如果控制不好，有可能会演变成糖尿病。如果我们发现自身的血糖不稳定，也不要病急乱投医，只要注意饮食习惯和生活习惯，是可以慢慢恢复稳定的。
宫颈糜烂
听到这个名字好像很严重的样子，其实这个名词现在医学上已经剔除了。宫颈糜烂不是病，很多女性很容易患上的，主要是没有注意好自己的生理卫生导致的。这个时候不要慌张，不要乱吃药，平时勤换内裤，勤洗澡，注意休息，多吃清淡的食物，宫颈糜烂往往会自动好起来的。
现如今，养生的人是越来越多，说了那么多，相信大家也有所了解了，有些疾病不是病，与其费尽心神的治疗，不如自己先养成良好饮食和生活习惯，或许可以避免很多不必要的疾病，少花很多冤枉钱。