导语：现在已经进入到2020年年末时期，很快寒冷的时候就要到了，马上要迎接最冷的时候，是不是有点激动，还记得去年自己在雪中摸爬滚打的美好时光吗。天气变冷之后，很多人容易生病，在寒冷的季节，人的身体抵抗力下降，并且病毒的存活时间更长，传染能力上升，这也是重要的原因之一。特别是年纪比较大的老人，一定要注意。
冬季到来，5类疾病容易找上门，医生提醒：早作预防，是很必要的。
01心血管疾病
冬季的时候非常容易使心血管疾病爆发，因为室外的温度降低，很多人的活动量减少，并且会吃更多的食物来保暖，血管疾病自然就会容易爆发了。研究表明，在寒冷的季节里，非常容易导致自己的交感神经系统受到影响，导致自己的肾脏功能出现问题。这些神经和血管控制着人的血压，如果出现异常的话，就会导致自己爆发心血管疾病，导致心绞痛、心梗的发生。
研究发现，当人体周围的环境温度从27度降低到24度以下，人的收缩压、舒张压会出现升高现象。这些都会导致人的血管健康出现问题，尤其是在冬天的时候，很多人在室内温度比较的高，出门之后温度骤降，就会容易引起血管疾病的发生。
02脑血管疾病
北方地区的脑血管疾病的患者要比南方要多得多，在冬季的时候爆发的更多，因为人出去活动，血压容易受到温度的影响上升，脑出血就是这样来的，还有可能会使人出现脑梗死。的在冬天寒冷的季节，脑卒中疾病也是非常常见的疾病，发作的时候非常的危险，所以尽早发现尽早进行治疗，抢救不及时的话就有可能会导致自己出现严重的并发症，危害到自己的生命健康。
03慢性支气管炎
慢性支气管炎在寒冷的冬天的时候会出现咳嗽、咳痰的现象，有的时候人的痰液是白色粘稠的，又或者是浆液性泡沫痰。慢性支气管炎诊断是比较苛刻的，每年的发病时间持续3个月，有的有可能会在2年以及2年以上持续发病。在冬天的时候出现持续性的咳嗽有痰、气喘的现象的时候，有可能是慢性支气管炎。
04腿部骨折
冬天到了，温度降低，路面也变得比较的滑，交通事故在这个季节比较常发。有的人在开车的时候不注意安全，就会导致自己摔倒，有时候是致命的。尤其是患有骨质疏松的人，在冬天的时候，如果不注意摔倒了，就会导致自己出现骨折的现象。髋关骨骨折在临床疾病中也是比较常见的，这种骨折往往是致命性质的。所以在外活动的时候要注意安全，做好防护。
05感冒
在冬季高发的疾病中，感冒怎么能少。正好在冬季的时候，因为天气的转变，导致很多人的呼吸系统受到影响，容易使很多的细菌病毒有机可乘。于是在冬季的时候就会轻易的患上感冒的疾病，及时的做好保暖工作，就算再冷也要注意给自己的家里通通风，预防细菌在人的家中存留。每天多呼吸呼吸新鲜的空气，煮点姜汤喝一喝，有效御寒。
预防冬天自己患上这些疾病，还可以做哪些进行预防呢？
注意饮食
很多人在冬天的时候就想吃点热乎的东西，尤其是高脂肪、高胆固醇的东西，这些食物可以给人提供很多的能量来抵抗寒冷，但是吃得太多不利于自己的心血管健康。还会增加自己心脏的负担。
适当的进行运动
天气寒冷也要注意运动，但是外出的时候要注意路面很滑，不要摔倒。有的人在冬天的时候就不出来运动了，其实这样会导致自己的骨骼发展受到影响，不利于自己的身体健康发展。适当的进行运动，有主意提高自己的身体免疫力，还可以在冬季的时候预防各种心脑血管疾病的发生。