作为初作妈妈，有一种奇妙的感觉，当小小的生命到来的时候，我的心里充满了深深的幸福。妈妈只希望自己的孩子能够健康成长，这与一丝不苟的照顾和科学合理的饮食是分不开的。只有吃得好，孩子才能长高。育儿有道理会和你讨论如何合理地搭配孩子的饮食。文|育儿有道理。（专注育儿饮食优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）
作为初作妈妈，有一种奇妙的感觉，当小小的生命到来的时候，我的心里充满了深深的幸福。妈妈只希望自己的孩子能够健康成长，这与一丝不苟的照顾和科学合理的饮食是分不开的。只有吃得好，孩子才能长高。育儿有道理会和你讨论如何合理地搭配孩子的饮食。文|育儿有道理。（专注育儿饮食优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）牛肉蛋白质含量高但脂肪含量低，味道鲜美，深受大家喜爱。牛肉中还含有丰富氨基酸和铁，多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗。今天育儿有道理为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：小炒牛肉
小炒牛肉，香辣的味道，嫩滑的口感，吃起来解馋又过瘾，让人胃口大增，只需要简单几步，色香味俱全的小炒牛肉就能做好。
小炒牛肉，香辣的味道，嫩滑的口感，吃起来解馋又过瘾，让人胃口大增，只需要简单几步，色香味俱全的小炒牛肉就能做好。这道营养菜是由牛肉,鸡蛋,姜,蒜,小米椒,美人椒,香菜,生抽,老抽,蚝油,鸡精,生粉,胡椒粉,酱油等食材和调料搭配而成。育儿有道理为大家讲解下孩子吃牛肉有什么好处！
含有丰富的肌氨酸，进食之后对于身体的发育，肌肉的增长以及力量的增加有很大帮助，促进蛋白质的新陈代谢以及合成，增强免疫力。
含有丰富的肌氨酸，进食之后对于身体的发育，肌肉的增长以及力量的增加有很大帮助，促进蛋白质的新陈代谢以及合成，增强免疫力。育儿有道理为大家讲解下孩子吃,蒜还有什么好处！
有些肠道寄生虫会进入宝宝体内，定居在肠子，吃掉宝宝的营养，导致感染和疾病。大蒜具有驱虫性能，可以杀死宝宝肠道中的寄生虫。
有些肠道寄生虫会进入宝宝体内，定居在肠子，吃掉宝宝的营养，导致感染和疾病。大蒜具有驱虫性能，可以杀死宝宝肠道中的寄生虫。下面育儿有道理为大家把这道营养美食菜的做法分享下
第一步：牛肉清洗干净切片，香菜切小段、姜、蒜、小米椒切末，泡过的美人椒也剁成小块备用。切好的牛肉中加入半勺生抽、老抽、蚝油、鸡精、生粉，再打入鸡蛋，油，然后用手抓拌均匀腌制备用。
第三步：下入滑熟的牛肉，转大火快速翻炒几下，加入酱油、撒入香菜，翻炒几下就可以了。
第一步：牛肉清洗干净切片，香菜切小段、姜、蒜、小米椒切末，泡过的美人椒也剁成小块备用。切好的牛肉中加入半勺生抽、老抽、蚝油、鸡精、生粉，再打入鸡蛋，油，然后用手抓拌均匀腌制备用。第二步：锅中倒入油，腌制好的牛肉，快速用勺子滑散，将牛肉滑变色就可以了，然后捞出备用，锅中留底油，油热放入姜、蒜、小米辣，美人椒，中小火煸炒出香味，加入盐、鸡精、胡椒粉，翻炒均匀；第三步：下入滑熟的牛肉，转大火快速翻炒几下，加入酱油、撒入香菜，翻炒几下就可以了。成为母亲是我最丰富的经历。那小小的生命似乎有巨大的能量，激发我们的母性本能，搅动沉睡的家庭关系，伴随的过程充满琐碎、惊喜、惊讶和惊吓。。当然，这期间最重要的事情是孩子们的健康饮食。希望以上的营养组合能给你和你的宝宝最大的帮助！携起手来，让孩子们健康平安地成长！我是育儿有道理，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！想了解更多育儿饮食知识请关注我，请记得下方留言哦！！！