红枣和此物一起煮，气血足了，皮肤变得光滑细腻，体内毒素没了
大枣性温、味甘，具益气补血、健脾和胃、袪风功效。作为滋补佳品来说，红枣富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等人体所需的营养成份，常吃红枣可养颜补血，还可预防贫血。
经常食用红枣能够在某种程度上保护肝脏，可以增高白细胞的生成能力，血清白蛋白浓度在之后会得到一定的提高，久而久之，就能够保护肝脏。
红枣银耳一起煮汤喝，可以帮助润肺，保养皮肤，使皮肤变得光滑细腻，亮泽有弹性，有助肝脏解毒清理身体内长期淤积的毒素，增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。
大家喜欢吃吗？
（以上图片均来源于网络）